이강희 상담사님 분석 후기입니다! 상담 본문 댓글로 달았던 내용인데 조금 수정한뒤 후기로 작성해서 올립니다.
우선 상담사님께서 많이 답답하셨을거같아 죄송하다는 말씀 드리고 싶습니다ㅜ 1차 상담글에도 정성껏 내적 프레임을 강조하며 자존감 회복을 강조하셨는데 제가 눈앞의 재회에만 전전긍긍했다보니 같은 실수를 반복하고 이 관계의 본질을 여전히 파악하지 못했던 제가 보기에 답답하셨을수도 있을거같다는 생각이들어 죄송하고 바뀌어야겠다는 생각이 들었어요.
아트라상을 처음 알았을때는, 사실 재회상담이라는게 안될수도 있는데 이상한 업체아니냐는 생각을 했었습니다. 그러다가 지푸라기라도 붙잡아보자 라는 심정으로 작년초에 이곳을 찾았었는데요,
저번 상담에서도 느낀 거지만 저의 재회 여부를 넘어 저의 삶이 더 나아지길 바라는 마음으로 글을 작성하시는게 느껴져서 그 부분이 감동이였습니다.
또한 선생님께서 해주신 말씀들이 제가 실제로 얼마나 이행할 수 있을지는 차치하더라도, 그 내용들이 앞으로 혼자서 불안해하고 고통스러워했을 여러 변수를 잠재워주었다고 생각하고 그 자체로 이번 상담은 저에게 큰 의미가 있었습니다.
불안함이 저프레임 행동을 하게 만드는 가장 큰 요인인데 불안해할 필요가 없다는걸 알게되었으니까요.
적어도 이 글을 읽은 지금은 ‘내 인생을 살아야겠다‘라고 마음을 다잡게 되었습니다. 그러기 위해서 선생님이 하신 말씀들을 단순히 ’재회 가능하다, 아니다‘, ’지금은 기다려라, 이렇게해라’를 넘어서 더 본질적으로 접근하여 정독해보도록 하겠습니다. 단순히 제가 읽고 안정을 취할 수 있는 부분만 취사선택하는게 아닌 앞으로의 변화를 위한 부분들까지도 정독하고 실천해 나가도록 하겠습니다. 다시한번 감사드립니다.