우선 재회뿐만 아니라 전반적인 연애문제에 대해 아낌없이 도움을 주신 하서영 상담사님께 정말 감사드립니다.

저는 올해 봄에 헤어졌습니다. 헤어질 당시에는 고프레임 태도를 보여 상대가 매달리는 듯한 행동을 보였습니다. 그러나 후에 두번 정도 제가 더 매달려서 저프레임 상태로 상담을 하게 되었습니다.

저는 음성 상담을 신청하였고 즐겁게 진행되었습니다. 하서영 상담사님은 최대한 분위기를 밝게 해주시고 내담자를 가장 우선하는 모습을 보여 주십니다. 또한 이별 직후 낮아져 있는 내프를 올리는데 정말 도움을 많이 주십니다. 구체적인 기억은 잘 나지 않지만 2번의 상담을 받고난 직후 모두 멘탈이 크게 안정되었던 기억이 있습니다. 자존감이 낮고 멘탈이 많이 흔들리시는 분들은 하서영 상담사님을 추천드립니다!

상담 후 어느정도 공백기를 갖고 지침을 보내자 예상외로 상대에게서 좋은 반응이 왔습니다.

이후에 제가 살짝 실수를 하긴 했지만 상대에게 제 프레임이 높아진 걸 확신할 수 있는 행동들이 보였습니다. 그러나 당시 저는 내프가 안정되지 않아서 바로 애프터메일을 통해 상담사님께 연락드렸습니다. 그리고 재회 직전이라는 답변을 받았습니다.

이후에 진전되지 않는 상황에 답답한 마음이 들어 2차 상담을 진행하였고 다시 한번 하서영 상담사님께 상담을 받게됩니다. 2차 상담때는 1차보다 편한 마음으로 상담을 진행하였고 상담 분위기 또한 더욱 좋았습니다. 제가 했던 프레임 높이는 행동들에 대한 칭찬을 많이 해주셨습니다. 그동안 제가 했던 공부와 노력이 인정을 받는 것 같아 기분이 좋았습니다. ㅎㅎ

2차 상담 때는 프레임이 이미 충분히 높아서 만남을 가지다 보면 자연스럽게 재회가 될 것 이라고 하셨습니다. 이 후 상대의 이중모션으로 애프터 메일을 한 번 정도 쓰긴 했지만 만남이 반복되다보니 자연스럽게 재회가 되었습니다.

저는 초반에는 재회의 방식과 걸리는 시간 등 구체적인 부분이 매우 궁금하였고 그러한 것들이 잘 나타나있는 후기를 많이 보았습니다. 그러한 후기들은 재회의 과정이 어떻게 이루어지는지와 앞으로 저에게 나타날 수 있는 일들을 미리 예상하도록 도움을 주었습니다. 그러나 너무 구체적인 상황에 목매다 보니 나와 비슷한 상황의 다른 사람은 이미 재회가 되었을 만한 시간인데 왜 아직도 재회가 안되었을까 하는 생각도 들고 급한 마음이 들었습니다.

그러면서 내프의 중요성을 강조한 후기와 칼럼들이 눈에 들어왔습니다. 내프를 잡으면 구체적인 지침 없이도 완벽한 행동을 할 수 있다는 칼럼이 처음에는 이해가 잘 되지 않았습니다. 그러나 만남이 반복되며 점점 구체적인 지침에 얽매이지 않는 제 모습을 보니 이해가 되더군요. 이 후 어느 순간 느낌이 딱 왔을 때 별다른 어려움 없이 재회에 성공했습니다.

후기를 작성하기 전까지는 재회를 하면 정말 특별한 저만의 재회 비법을 알려드릴 수 있을 것 같았습니다. 그러나 막상 후기를 쓰는 지금 내프말고는 그다지 강조할 것이 없다는 생각이 듭니다. 지침을 잘지키는 것, 상담사님을 믿는 것, 돌발행동을 하지 않는 것 등등이 중요하지만 결국 가장 우선이 되는 것은 내적프레임을 올리는 것입니다. 내적프레임이 올라가면 위의 행동들이 자연스럽게 나옵니다.

저는 지침도 잘 지키고, 상담사님도 믿고 돌발행동도 거의 하지 않으며 이별기간을 보냈습니다. 그러나 신기하게도 내프는 잘 잡히지 않더군요. 상담사님도 계속해서 내프를 강조하셨고 저도 그 중요성을 강조한 글을 자주 보아서, 언젠가부터는 의식적으로 내프를 올리기 위해서노력하기 시작했습니다.

내적프레임을 올리기 위해서는 이론 공부만으로는 부족하다고 생각합니다. 이론 공부를 하고 다른 이성을 많이 만나면서 이론을 적용해 보는게 중요합니다. 저 같은 경우 이론을 적용해서 마음에 드는 이성에게 호감을 얻는 과정이 반복되자 자연스럽게 내적프레임이 올라갔습니다. 만약 호감을 얻지 못하더라도 새로운 상대에게 높은 프레임을 느끼게 되어 재회 상대에 대한 마음이 줄게 됩니다. 이러한 과정이 반복되면 후기에 자주 등장하는 재회가 급하지 않은 마음이 생기게 됩니다. 저에게도 그런 순간이 올지 몰랐는데 참 신기했습니다.

내적프레임이 올라가면서 삶에서 받는 스트레스도 크게 줄었습니다. 확실히 인간의 가장 큰 본능인 사랑에서의 문제를 잘 조절하게 되면 인생 자체가 편해지는 것 같습니다. 너무 내적프레임 이야기만 한 것 같은데 아무리 강조해도 부족함이 없다고 생각합니다.

현재 저는 신뢰도 테스트 없이 사랑을 듬뿍 받으며 연애중입니다. 또한 매일 칼럼을 읽고 있습니다. 프레임을 올리는 방법 위주로 공부를 하다보니 신뢰도를 잘 모르는 것 같아 관련된 칼럼과 후기 위주로 보고 있습니다. 연애 유지에는 신뢰도가 중요하다고 하더라구요.

즐겁게 상담해주시고 최선을 다해 도와주신 하서영 상담사님 다시 한번 진심으로 감사드립니다. 덕분에 정말 뜻깊은 경험을 했습니다. 요새 상담사님 칼럼이 많이 올라와서 반갑게 읽고 있습니다. 상담을 받지 않으려 노력하겠지만 혹시라도 다시 상담 받을 일이 있으면 찾아 뵙겠습니다. 정말 감사했습니다~~