안녕하세요 예나쌤께 1차 상담 받은 후기입니다

이번후기는 저의 내프 안정보다는 감사인사와 다른 분들께도 도움이 되고자 후기 남깁니다

저는 20대 후반 여자로 저의 낮은 내프와 강박으로 인해 지속적으로 남친에게 싸움을 걸며 헤어지자고 했다가 잡았다가 하는 행동으로 저프저신이 되었고 결국 연애 5개월만에 남친이 헤어짐을 통보하였습니다

아트라상 이론을 알고도, 헤어짐 통보에 매달리면서 프레임이 더욱 하락한 상태로 아트라상을 찾았어요

저프저신으로 확률은 50프로 진단받았습니다

헤어지고 이중모션은 제가 겪었네요

20대 후반이 되니 제가 대체자 찾기도 힘들고 남친의 외모가 너무 제 취향이었고, 결국 헤어지자고 한 건 남친이었기 때문에 남친은 제게 고프레임이었지만, 객관적가치와 신뢰감은 낮았거든요

헤어지는 게 맞다는 생각에, 아트라상을 찾기까지 고민을 좀 했어요

처음 상담 신청할 때는 이상한 오기가 발동해서 확률이 80미만이면 재회의 노력도 하고 싶지 않다고 했지만 (예나쌤께서 웃으셨을 거 같아요)

이번 제 연애의 문제점과 앞으로 신뢰감 있는 연애를 하려면 어떻게 행동해야 하는지 알고 싶어서 상담 진행하였습니다

사실 이번 상담은 아트라상에서의 두번째 상담인데, 지난 상담에서는(다른 남자 케이스) 저프레임으로 진단받은 상담이었어요

지난 연애가 저프레임이었기 때문에 이번 연애도 혹시 프레임이 낮아질까 노심초사하면서 싸움을 많이 걸었어요

프레임에 과도하게 집착하니 제 내프가 낮아지고 결과적으로 이게 프레임과 신뢰감을 모두 낮춰버렸구요

기존 내담자임에도 이론 습득이 불완전하여 프레임 높이는 법을 잘 몰랐던거 같아요

궁금해하지 않으실 제 얘기는 여기서 그만두고 ㅎㅎ
예나쌤께서 알려주신 1차 지침문자는 기간을 정확하게 채워서 오늘 보냈습니다

남친은 자존심 부리는 스타일도 아니고, 제가 워낙 저프이기도 하니 덕담의 답장이 왔어요

제가 카톡을 보냈는데 20분? 정도동안 읽지 않아서 차단당했을까봐 갑자기 멘붕이 왔지만 역시나 그건 아니더라구요 ㅋㅋ 애프터메일 하나 아껴서 다행입니다..

지침행동을 지키기 위해 읽지는 않고 미리보기로 앞부분만 살짝 보았고 지금은 카톡차단 해놓은 상태입니다

얼른 읽어보고 싶어요 아마도 답장이 길진 않은 거 같아요

공백기 중에 한번이라도 연락이 왔으면 좋겠네요

그땐 완벽하게 고프고신으로 행동할 수 있게 매일 공부하려구요

예나쌤이 공백기동안 대체자를 많이 만들어 놓으라고 하셨는데 지금 저는 제 내프와 객관적가치를 올리는 노력들을 하고 싶은 마음이에요

남친과 헤어진 얘기를 주변에 많이 알리지 않았는데도 벌써 소개팅이 몇개 들어왔지만 모두 거절했습니다

제 객관적가치가 괜찮긴 한가봐요

지금 소개팅 여러개 열심히 하는 거보다 제 내프와 객관적 가치를 높여 놓아서 더 나은 대체자를 찾고 싶어서요.. 예나쌤도 동의하시죠?

꾸준히 높여놓으면 정말 괜찮은 대체자가 생기겠지요

상담 내용 너무 유익했고 감사드립니다 예나쌤

이후에 상황 변화가 있으면 애프터메일과 후기로 또 찾아뵐게요

일교차가 큰데 건강 조심하세요!