안녕하세요 손수현상담사 님께 상담 받았던 내담자 입니다.

먼저 저와 같은 상황의 내담자들이 많을꺼 같아요 그래서 조금 도움이 되고자 글을 올려봅니다.

저는 재회에 성공 하지 않았어요

하지만 상대방에게 죄책감과 후회라는 감정을 선물 했어요

저의 상황은 군대에서 시작해 전역 후 총 2년 좀 안되는 연애를 했고 수 없이 헤어지고 사귀고 반복하며 병든 연애를 유지했어요

서로 신뢰감 바닥인 연애를 했어요

전역전에는 제가 헤어지자고 많이했고 군대에서는 상대방이 헤어지자고 했죠

생각해 보면 사람은 끼리끼리 만나는것도 맞지만 만나다 보면 결국 사람은 끼리끼리가 되더라구요

서론이 길었네요

헤어진지 1-2주도 안되서 일하는 사람과 연애를 시작한 그녀는 처음에 sns도 활발히 보란듯이 올리면서도 가끔 전화로는 걱정된다며 연락을 해왔어요 그럴때 마다 저는 내적 프레임이 고장이나 매달릴때도 있었고 그냥 울기만 했던 적도 있었어요

솔직히 헤어지고 2주 정도는 전화하고 찾아가고 붙잡고 신고당해보고 별 짓 다했어요.

지금 내담자 들이 착각하는건

“난 어려울꺼야 차단도 당했고”
“새로운 사람이 더 좋을꺼야”
“내가 이렇게 했는데 안돼겠지?”
“그래 어차피 안돼는거 , 진심담아 이야기해보자”

이런 생각이 여러분을 망치는 길이에요

저는 내적 프레임에 대해서 열심히 공부를했어요. 물론 새로 생긴 리바남을 보면서 여러 망상도 해보고 그랬어요.(오히려 그사람이랑 스킨십 하는 생각을 더 해보세요 ㅋㅋ은근 재밌고 하다보면 나중에 그 생각을 해도 별 감정이 없어지더라구요)

하루하루 내가 더 멋진 사람인데 하면서 저에대한 망상을 시작했어요.

상대방을 미화 하는거 보다 안좋은 기억만 했죠

공백기를 갖고 지침문자를 받았어요 그리고 보냈죠

반응은 바로 왔어요 울면서 보고 싶었다고 하지만 그동안의 전화가 다 이중모션이였고 이번마저도 남자친구가 있는데 이중 모션이였어요

다시 만나고 싶지는 않다고 하는데 어이가 없어서 니 전화 받으려고 하지도 않았고 너 편하라고 보냈다~ 라 대처하고 결과적으로 한마디 했어요 “넌 헤어지고 다른 사람 만나길래 그동안 많이 고치고 잘해보려는 거처럼 보였는데 전혀 변한게 없구나?” 라고 카운터를 날렸어요

다시 만나도 날 이렇게 떠난 사람인데 돌아온다고 한들 내가 행복할까?

난 누구의 잘못이라 생각 안하고 변하려고 노력했는데 그리고 나 혼자만 노력 한다고 되는게 아니구나 생각 했어요

그래서 저는 최대한 친구처럼 대하고 전화로도 죄책감을 심어주고 아무 감정 없듯이 행동했어요.

그러더니 저한테 너무 보고싶었고 그리웠다고 하더라구요. 30분동안 서롭게 울더라구요 이중모션이란게 이런거구나 생각했어요 그리고 그사람하고 여행간다고 하더라구요 근데 들어도 아무렇치 않았어요. 오히려 다행이죠

관계를 맺고 난 후 오는 현타는 심각할꺼에요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 전 알거든요

공백기 동안 저는 저에대해서 다시 알아가는 시간과 함께 상대방의 잘못을 생각했어요

하루하루 더 성숙해 지는 자뻑에 취해 자연스레 내적 프레임이 올랐고 sns활동도 억지 모습이 아닌 원래의 제 모습을 올렸어요. 그동안 제 인스타 스토리를 열심히 염탐 하더라구요~

지침문자 후 전화 왔을 당시 상대방은 여전히 변한게 없었어요 변한거하면 객관적 가치 정도? 그랬기에 저는 미련이 크게 사라졌어요

사실 저의 잘못이 크게 없었기에 가능한 일이였을까요?

제가 하고 싶은 말은 최고의 복수는 무관심 입니다

지금 여러분이 sns로 힘든척 하는거? 전혀 상대방의 마음에 큰 영향 없어요

당장 지우고 아무것도 올리지 말던지 잘 노는 사진 보여주세요

당신을 맛있는 라면집으로 만드세요

재회의 골든 타임? 유튜브에 올라오는 골든타임? 다 개소리 입니다. 타로 유튜브 압수!

골든 타임은 늦으면 늦을수록 골든 타임이고 미련이 많을수록 멀어지고 미련이 없을수록 가까워 지는거에요

그리고 환승 이별에 대해서 저의 짧은 생각을 남기자면 환승이별로 잘될 케이스가 3-5%정도라고 하죠? 그건 결혼 가능 케이스에요 사람은 다 헤어져요 그때 까지 당신이 그사람을 기다릴까요? 다른 사람 만나겠죠? 하지만 미련이 있다면 친구처럼 다가가세요 여러 후기에 나왔듯이

이별을 받아들이고 고쳐내야만 다음 연애에 피해가 없고 건강한 연애를 할 수 있어요

내적 프레임이 중요한거같아요

서운한 감정을 다른 사람에게 회복한다?

그건 오히려 상대방도 힘들고 자신도 힘들어 지는거에요. 리바운드를 만나도 상대방이 생각나잔아요 안그래요? 상대방도 똑~같아요

현재 저는 새로운 사람과 데이트도 잡고 행복해요 충분한 공백기를 갖고 내적 프레임에 대해서 공부도 했기에 새로운 사람이 마음으로 들어오더라구요

미련갖고 기다려야겠다 ㅠㅠ이러면 오히려 다른 사람 못만나료

프레임 이론도 공부하고 후기를 괜히 읽으라는게 아닙니다.

그리고 저의 미숙했던점은 저는 이중모션에 대한 대처? 받아주다보니 내적 프레임이 다시 하락하고 그랬어요

잘 대비 하세요 그리고 재회 후 방심 하는건 당신들이 상담사 님들의 지침문자만을 바랬기 때문이에요

사람은 고쳐쓸 수 있는 사람이 있고 아닌 사람이 있어요 나 혼자 노력한다고 되는게 아니에요 재회 후 프레임 관리 못하면 결국 또 반복되는거에요 ^^ 제발 끼리끼리가 되지 않으셨으면 해요.

재회도 못한놈이 이런말 해서 죄송합니다.

그래도 당신들은 그사람들을 위해 아파 할 자격 없어요 더 소중한건 당신들이에요

이 말 명심하고 내적 프레임을 항상 높히세요

당신들은 중고폰이 아니라 새 휴대폰이에요

“다른 사람들 에게”

좋은 연애 혹은 또 전여친에게 연락이 오면 2번째 후기 남기겠습니다!

연극 보러 가기로 했는데 ..하 이놈의 인기란 손수현 상담사님은 능력자에요

Mr.손 날아라 슈퍼 보드가 생각나네요

두서 없이 쓴글 읽어주셔서 감사합니다.