안녕하세요
하서영상담사님에게 상담을 받은 내담자입니다!!
요즘 일이 너무 바빠 이제서야 작성하게 되네요
!!

음 먼저 현재도 힘들어하시는 분들에게 도움이 되었으면 해서 후기를 남겨볼께요!

저는 4월 하서영 상담사님 5월6월 손수현상담사님 다른 상대로 상담을 진행했었구요

저의 낮은 내적프레임으로 인해 지침을 많이 어겨 재회를 못하였고 이번 10월 새로운 상대로 헤어지자마자 상담을 신청하였고 문서상담과 음성상담을 하서영 상담사님과 진행을 하였습니다.

저는 고프저신 케이스 진단을 받았구요!

이글을 보며 고프저신 진단을 받지않았다해서 나와는 맞지않아 하며 후기와 칼럼들을 골라서 보고있는 분들 계시겠죠? 저역시 그랬니까요!!

그런데 모든 칼럼 후기들을 상황에 맞추려고 하지마시고 다 읽어보시길 추천드려요! 분명 도움이 되실겁니다.

전 상대와 헤어지고 상대방의 단호한 모습 이성적인 모습에 상대의 프레임이 급격하게 올라가 너무 힘들어했습니다.

칼럼에도 나와있듯이 저역시 상대방은 다른사람과 다르다, 절대 되돌릴수없는 사람이고 나는 최악의 상황이다 라고 생각했었습니다. 또한, 너무 낮은 내적프레임으로 지침을 제대로 사용해본적이 없는 그런 내담자입니다.

그렇지만 이렇게 재회후기를 남기고있어요!

지금부터 거창할건 없지만 진솔한 후기를 남겨볼께요!

문서상담을 진행하고 상담당일 지침을 어겼습니다.

(대단하죠..) 상대방에게 휴대폰을 빌려 전화를 걸었습니다.(제번호는 차단 되어 있었기에)

운이 좋았던걸까요 제 프레임이 높다보니 만남약속이 잡혔습니다(소망적 사고의 오류일수 있어요 !! 절대 지침은 어기시면 안돼요ㅠㅠ)

그리고 상담당일 에프터를 쓰게 됩니다.

다시 지침을 받고 달달달 외웠습니다. 이번엔 기필코 지키리라 다짐하면서요

그이후 실전을 대비하여 연습을 했습니다.

거울을 보며 표정,눈썹움직임,입모양,어깨움직임등 행동 하나하나를 당당한 사람의 모습을 보이기 위해 아주 많이 노력했습니다.

걸어다니며 대화를 해보기도 하고 상대방의 사진중 무심하게 나온사진을 마주보며 대화를 해보기도 하고 또한 상대방의 부정반응을 제가 들었을때 아주 크게 동요하거나 위축될만한 말들을 대화중간중간에 끼워 넣어서 멘탈을 흔들리지 않게 잡았습니다.

신기하게도 연습을 하다보니 어느새 제자신이 당당해지고 내적프레임이 올라가는게 느껴지고 자신감이 생기더라구요.

만남의날 지침을 잘 수행하였고 술을 마시고 모텔까지 가게 되었습니다.

신뢰감이 올라가지않은 상황에서 이렇게 되다보니 상대의 이중모션이 아주 크게 나왔고 전 그날 상담사님에게 또 에프터를 보냈습니다.

상담사님은 나올법한 명확한 이중모션이라하셨고 여자가 어떻게 남자를 이렇게 좋아할수 있냐 하셨죠 문서 상담 진행할때도 제프레임은 여자에게 연예인 수준이라고 해주셨어요(ㅠㅠ너무 많은 위안이 되었어요 감사합니다.)

이중모션 상황에서 상대방이 친구로 지내자 하였는데 친구가 되면 안좋으니 안좋은기억얻기전에 둘다 여기서 그만두자이러기에 "친구하자한건 너다" 이렇게 답했고 또 "왜자꾸 보자해?"라고 말하기에 "너는 친구가 보자하는데 왜자꾸 나만나려고해 라고 물어봐?ㅎㅎ" 라고 쿨하게 말하며 2차 만남약속을 잡게 됩니다.

문서상담 직후 얼마안되어 음성상담을 신청 했구요
음성상담중 상담사님께서 상대방도 상대방이지만 상담사님에게도 신뢰를 많이 잃었다며 얘기해주실정도로 지침을 못지키던 내담자에요ㅠㅋㅋ (죄송합니다.)
상담진행후 궁금한것들을 아주 속시원히 상담사님께서 알려주셨고 2차 만남기간전까지 당찬? 마음으로 기다릴수 있었던것 같아요

2차 만남에서 여전히 상대의 이중모션이 보였을때 이전과 달리 당황하지 않고 카운터 펀치를 날릴수 있었고 결국 모텔을 가게 되고 2차만남에 재회를 하게 됩니다.

블로그와 칼럼 후기들을 누구보다 많이들 읽고 이해하려 노력하시겠지만 자신을 아껴주는 마음 즉, 내적프레임이 낮다면 정말 지침을 지키기 어려워요 그러니 재회에 맞혀진 초점을 인간관계나 사회 나에게 한번 맞혀 보는것만으로도 도움이 될꺼라고 저는 장담합니다!

답은 다 알려주시니까요 취미생활이라도 좋고 사람과의 연락횟수 만남을 늘려가도 좋고 전 옷을 멋지게 입고 카페에가서 책을 읽고 집 밖을 많이 나갔어요

가장 중요한것 지침의 기간과 지침을 꼭 지키는게 중요해요 자신이 변함을 느끼지 못하면 재회후에도 여전히 힘든부분이 분명 있을꺼에요ㅠ

저역시 지금 문제가 있어 에프터 메일을 보내려 하고있어요ㅠ

하서영 상담사님 늦게 후기 쓰는데 또 안좋은 소식을 전해드리는것 같아 죄송하네요 그래도 상담사님 덕분에 저를 아끼는 방법을 배운것 같아요

너무 감사드려요 ㅎㅎ