여러차례 상담을 받은 내담자입니다.

멘붕 겪고 계시죠?

이론 아무리 읽어도 강박증 심하신 분들 특히 멘탈관리 조심하세요.

전 이론을 달고 사는데도 사소한 것 하나에 강박이 도지면서 멘탈이 힘들었습니다.


오늘 상담받고나니 좀 차분해지네요. 웃기죠?

상담사님들이 말씀하시는 내적프레임..

정말 중요합니다.

다 될 것도 이상하게 생각하고 소설쓰면 있던 답도 안보여요.


힘드시겠지만 멘탈관리 잘하시고,

상담사님 말이 잘 안믿기면 이론 체화하세요.

이런 이야기 하고 있는 제가 웃기지만

전 그래도 확신합니다.

제가 더 나아질것을.

끝으로, 상담사님 감사합니다.