장기연애 결혼준비 과정에서 저의 지속적인 신뢰감 하락과 상황적 문제로 헤어졌습니다.

헤어지고 비교적 빠르게 아트라상을 알게되었고, 헤어지던 순간과 헤어지고 다음날 가볍게 잡은 거 외에 매달리거나 문자와 카톡을 보내거나 전화를 하는 행동은 안 했습니다.

상담 신청 후 칼럼과 후기를 보며 자가 진단을 하면서 시간을 보냈습니다.

정말 아트라상 사이트와 블로그 칼럼과 후기만 자세히 읽고 이해만 해도 많은 도움이 됩니다.

멘탈이 나가고 헤어진 이유를 몰라서 무작정 매달리고 용서를 빌다 프레임과 신뢰감 다 날려버리는데 저는 상담 신청을 하고 기다리며 칼럼과 후기들을 보고 고프레임 행동을 어느정도 하고 있었습니다.

헤어지고 초반에는 힘들어하는 표정과 행동을 숨기지 못했지만 후기와 칼럼을 보면서 멘탈을 잡았습니다.

수현쌤에게 음성 상담을 했고 자가 진단했던 것과 대동소이한 이별의 이유를 들었습니다.

중프저신 예상했지만 솔직히 많이 맞춰주고 져주는 연애여서 저프레임도 어느정도 예상했지만 장기연애라 그런지 고프저신 판정을 받았습니다. 상담하는 동안 이별의 원인과 이유를 들으면서 계속 네 네 거리면서 대답하는 제 자신을 보면서 정말 한심했습니다. 상대가 나에게 무엇을 원했는지 말없이 혼자 고민하고 많이 힘들었을 상대에게 미안한 마음도 더 커지면서 울컥했습니다.

상담 후 복잡했던 것들이 어느정도 정리가 되면서 조금 자신감도 생기고 재회의 길이 보였습니다.

왜 상담 후 내프가 올라가는지 알게 되었습니다. 제 입장에서 상대의 프레임은 엄청 높아 보였지만 수현쌤이 제3자 입장에서 객관적으로 판단하는 결과는 많이 달랐습니다. 희망적인 부분이 보였습니다.

수현쌤은 지침 문자와 만났을 때 해야 되는 지침을 알려주셨고 칼럼을 많이 봐서인지 별로 거부감은 없었습니다.

지침 문자의 설명과 사내연애와 장기연애의 장점과 상대가 대체자를 구하기 힘들 거라는 말씀을 해주셨고 처음 상담 시작하며 지침 문자 후 마음은 100% 살리지만 결혼이라는 상황적인 문제가 있어 약간은 애매하다고 했습니다.

지침 문자를 알려주신 방법으로 그대로 보냈고 행동 지침도 알려주신 그대로 실천했습니다.

sns도 원래 잘 안 하지만 어느정도 관리를 하고 이별에 영향없이 잘 지내고 여유있는 모습으로 행동했습니다.

지침 문자를 보냈고 장문의 덕담이 답장으로 왔습니다. 예상했던 결과와는 달랐지만 별 의미를 안 뒀습니다.

지침 후 아무런 연락도 없었고 간혹 마주치면 상대의 프레임이 높아지며 내프가 요동쳤지만 내색하지 않았고 그때마다 상대의 안 좋았던 기억을 떠올리면서 헤어져도 괜찮다는 생각을 많이 했습니다.

아트라상 수현쌤 진짜 대단하십니다!! 내일이면 지침을 보낸지 딱 1달인데 오늘 연락이 왔습니다!!

연락의 내용은 힘들었다는 말과 제가 잘 지냈으면 좋겠다는 말과 만남을 제시하는 듯한 내용이었습니다.

연애하는 동안 항상 이기려고 했던 상대가 지침 문자와 제 행동에 내프가 많이 무너진 게 느껴졌습니다.

수현쌤한테 애프터 메일로 몇 가지 여쭤보고 만나는 게 좋을 거 같아서 바로 만나자는 연락은 안 했습니다.

아마 예전이었으면 바로 만나자고 연락해서 다 망쳤을텐데 아니 이런 연락이 오지도 않았겠죠.

지침 문자를 마지막이라는 생각으로 보냈는데 이렇게 상대에게 연락이 오니 진짜 자신감이 더 생깁니다.

솔직히 직접 만나서 이야기하면서 지침을 쓸 일이 생길까 반신반의했지만 이렇게 연락이 왔습니다.

애프터 메일 답장을 기다리며 제 나름의 준비도 하려고 다시 후기와 칼럼을 전투적으로 보고있습니다.

내담자 여러분들 상담사님 판단과 진단을 의심하지 마세요. 상담사님이 시키는 그대로 하시면 됩니다.

답을 찾아 여기 왔잖아요. 지침 문자 바꿔서 보내지 말고, 지침 문자와 같이 행동하세요. 그게 재회의 정답입니다.