안녕하세요, 저는 아트라상에서 2번 상담을 받았었습니다.
처음에는 한쌤께 상담을 받고 2번째에서는 서진쌤께 상담을 받았어요!
다른 후기에도 많이 언급이 된 것 처럼 아트라상은 한 번 빠지면 헤어나올수가 없어요 ㅎㅎ
그치만 아트라상이 있다고 자신의 상황을 다 망치고 돌아오면 안되겠죠?
상담을 받고 나서 하루 아침에 변한다는게 힘들지만 그래도 변하기 위해 많은 노력을 해야해요!
상담을 받고도 똑같이 반복하고 있다면,,,, 노력 부족이거나 상담사님이 다 해결해주실거라는 안일한 믿음이라고 생각해요.
저도 처음에 상담 받기 전에는 '아트라상이 이렇게 유명하고 재회후기가 많은데 상담사님만 계신다면 다 될거야'
이런 생각을 했었어요. 그런데 상담 받고 나니까 참 제가 못났다는걸 느꼈어요.
내프 바닥에 애정결핍, 강박증. 그야말로 최악 중에도 최악이었죠.
그래서 상담 받는 동안 한쌤께 많이 혼나고 처음에는 '이 사람이 뭔데 나를 이렇게 판단해?'
이런 생각도 들고 '난 아닌데 이거 잘못된거 아냐?' 이런 마음이 한 곳에 잡고 있었어요. 겉으로는 받아들인 척 하면서 상담을 진행했었죠.
그리고 한쌤께서 지침을 못지킬거라는 말씀에 자존심 발동이 생겨 죽는 한이 있더라도 지킬거란 다짐을 했죠.
상담 후에 안좋은 마음이 있었지만, 내가 이만큼의 돈을 지불했는데 아무것도 얻어가지 못한다면 너무 화가 날 것 같았어요.
그래서 매일 녹음파일을 듣고 또 듣고 매일 하루에 1시간 이상은 후기와 칼럼을 읽었어요.
일주일을 넘게 이렇게 생활하다 보니, 20년 넘게 부정하던 내 안좋은 모습을 인정하고 받아들이게 됐어요.
겉으로는 받아들인 척 했지만 진심으로 받아들이고 나니 오히려 마음이 더 편해졌어요.
받아들이고 나니 이론도 이해가 더 잘 되고 한쌤께서 말씀하신게 단순히 꾸중이 아닌 그 말속에 어떤 의미가 담겼는지도 알겠더라고요!
집에 있으면서 상대방 생각에 괴로울것 같을 때마다 일부러 약속 잡고 나가고 친구들 더 만나고 그랬어요.
강박증에 관련된 책도 읽고 여행도 많이 다니고 프로필 관리도 열심히 하고!
이거 진짜 중요해요!!!!! 후기와 칼럼 읽는건 당연한 일인거고 프로필 관리 진짜 열심히 하세요.
저 프로필 관리 하고 1년 동안 남자들 연락이 끊이지가 않았답니다^^ 심지어 쓰레기 짓 했던 남자도 다 연락오더라고요 ㅎ
프로필 관리는 연애를 해도 안해도 꾸준히 해야합니다!! 꼭이에요 꼭!!
그리고 내프안정화! 이게 정말 힘들죠. 앞에 말했던것들이 다 내프안정화에 도움이 되지만, 수박 겉핥기라고 생각해요.
저도 아직 온전한 내프안정화가 되지는 않았지만,, 그래서 아직도 제대로 된 연애를 못해서 또 찾아오게 되었지만 !
그래도 전보다는 많이 좋아졌답니다 ㅎㅎ 일단 첫번째로 저는 매일 책을 읽었어요! 책을 읽다 보면 마음도 편해지고 무엇보다 내가 겪지 못한 경험에서 나오는 깨달음?이 있더라고요!
그 깨달음이 또 다른 지식이 되고 살아가는데 있어 대처할 수 있는 방안을 마련할 수 있게 되더라고요 ㅎㅎ!
두번째는 하고 싶었던 걸 하나씩 해봤어요! 저는 호기심도 많고 하고 싶은 것도 너~~무 많아서 아직도 할게 많지만!
연애하는 동안 상대방에게 많은 시간을 쓰셨던 분은 온전히 나를 위해 보내는 시간이 엄청 도움 되실거에요.
하고싶은 걸 하나씩 함에 따라 제가 하나씩 성장하는걸 보신다면 상대방의 가치가 조금 낮아보이는걸 확인하게 되실거에요.
세번째는 건강관리! 이것도 정말 중요해요 ㅜㅜ 건강이 무너지면 마음도 같이 무너지더라고요,,,
전 건강도 체력도 정말 쓰레기라 2018년도에만 2번 입원하고 수술할 뻔? 했지만 다행히 괜찮아져서 안했어요.
그때마다 내프도 정신도 바닥을 치더라고요 ㅜㅜ 그러니까 힘드셔도 밥 잘 챙겨드시고 건강관리 꾸준히 하셔야 해요!
저는 이 3가지를 통해서 내프안정화도 많이 되고 정신도 마음도 건강해졌답니다 ㅎㅎ
완전히 건강해지기까지 멀었지만 ,,, 그래도 처음보다 많이 좋아져서 서진쌤께는 칭찬도 받았어요! 칭찬 받으니까 기분이 무지무지 좋더라고요!
흠,, 서진쌤 덕분에 눈이 너~~~~~~무 높아져서 앞으로 연애를 할 수 있을지 모르겠지만
앞으로 열심히 더 공부해서 전설의 내담자가 되보고 싶은 욕심이 생기네요.
내담자분들 많이 힘드시겠지만 내프안정화, 프로필 관리, 지침 끝까지 지키는거 꼭 잘 해내시길 바래요 ㅎㅎ
전 마지막에 다 망쳐서 재회는 못했지만 재회보다 제가 한단계 더 성장을 했기 때문에 너무너무너무 만족합니다.
마음 여리시거나 여성스러우신 분은 서진쌤 상담 왕 추천합니다!!
아트라상에 계신건 그만큼 실력이 대단하시다는건 당연한거고! 무엇보다 여린 마음을 잘 다듬어 주시더라구요!
상담사님께 너무 의존하지 마시고 떠먹여주는 재회도 절대 바라지 마시고!
상황 완전 개판으로 만들어서 복구 불가능인데 징징대면서 매달리지도 마세요,,,
상담사님들은 신이 아니에요,, 재회의 키는 자신의 손에 달려있습니다. 그 키를 적절히 사용할 수 있는 타이밍과 방법을 알려주시는게 상담사님들이에요.
우리 모두들 힘내고 상대방을 위해 상담을 받는게 아닌 자신을 위해 상담을 받았으면 좋겠습니다.