안녕하세요 내프쓰레기 간도입니다.

상담사님 저때문에 많이 힘드시죠
내담자도 힘들고 상담사도 힘들고 죄송합니다
저의 작은성의는 잘받으셨나 모르겠습니다

여러분 이론도 이론이지만 내적프레임관리가 정말 중요합니다.

저는 6년 장거리연애에 혼기가되어 결혼까지 하려고 했으나 저의 순간적인 감정에 제가이별을 고하고 며칠지나 정신차리고 붙잡을땐 프레임 다깎아먹고 대차게 까인 내담자입니다.

항상 고프레임으로 연애하고 나쁜프레임으로 신뢰감은 바닥을쳤죠

저는 상대방에게 존중과 배려따윈 없었죠
이별을 통보할때도 당연히 붙잡겠지, 붙잡으면 돌아올거야라는 안일한 생각으로 행동했지만
저는 상대방에게 이젠 지치고 힘든, 장기적가치가없는 사람이되었습니다. 당연히 저를 완강히 거부하고 칼같이 끝더군요.

저프였던 상대방은 그런모습에 어느새 고프로 인식하게되고 그와중에 리바운드생성...럽스타그램 활발... 아시는분은 아시죠 땅이무너지고 피가거꾸로 솟구처 오르는 기분
상대방은 더욱 더 저에게 고프로 전락했죠

1차상담 후 사실 이론도 체화되지않았고 일단 내가 미치겠으니 뭐라도 해달라는 어린이심보마냥 상담받은거 같네요

사실 이별직후 상대방의 이중모션이 보였습니다
그때 이론을 알고 좀 더 빨리 상담을 받았으면 쉬웠을텐데 되도않는 재회사이트에 신청해서 이상한 작전하고 참 지금와서 후회됩니다

1차 상담이후 이론도 체화되지않은 상태에서 지침따위는 당연히 이게뭐야 거지같에라고 생각하고 주변인얘기나 듣고 혼자 망상에빠져서 시원하게 밥상엎고 진심보이기 문자보내고 혼자 별짓을 다했죠

이모든게 다 내적프레임부족과 이론체화가 되지않았던겁니다.

저도 강박증세가 있고 타지에서 혼자있다보니 생각에 생각이 꼬리를 물고 혼자만의 상상에 나래를 펼치며 망쳐서 결국은 2차상담까지 받았습니다.
상담사님께 참으로 죄송스럽네요
밥상 뒤엎고 다시차려달라하니 정갈하게 다시 밥상차려주시고..

재회확률70%....처음엔 무슨소리하시나 난 정말희박하고 재회하기 힘들겠다 했는데
상담사님의 분석은 우리가 알고있는거와 다르게 해석하시더라구요
다만, 확률만 듣고 소망적오류에 빠져서는 안됩니다.
왜 그런지침들이 나왔고 지침 이후에 어떻게 행동해야할지를 알아야되는겁니다.

1차지침 이후 상대방의 자존심발동 리바운드와의 럽스타그램 활동재개 보는거는 미치겠지만 그래도 지침이 먹혔구나 생각이듭니다

저는 그걸아는데 참 오랜시간걸렸습니다.
지금도 오락가락하지만 분명한건 지침만 받고나서 보냈다로만 끝나는게 아니고 그 이후에 일어날 상대방의 상황들과 내가 어떻게 해야할지를 생각하고 루트를 정해야되는겁니다. 참고로 sns보지마세요 보는순간 또 무너집니다

이별한지4개월 리바운드와의 관계2개월
참으로 길지만 긴시간만큼 배운것도 많고 상대방에게 어떻게 해야할지를 아는시간이였고 상대방을 더 소중히 생각하는 시간입니다.

제가 못해주고 부덕했던 나의 모든것들을 리바운드에게 우선 받고있어라고 생각하며 내프올리고 자기관리 열심히하고있습니다
사실 조금은 불안하지만 프레임 싸움이니 절대 지지 않을겁니다.

모든분들도 저처럼 주변인얘기와 혼자만의 소망적오류에 빠져서 허우적대지 마시고 이론공부와 칼럼들을 보면서 내적프레임을 키우시길 바랍니다. 또한, 집에만 있지마시고 나가세요 뭐든 하세요

P.s 하서영상담사님 미친놈 마냥 오락가락해서 많이 답답하고 짜증나셨죠?
내담자들은 원래 다 그렇다는거 아시니깐 넓음마으로 봐주십시오