안녕하세요 상담사님!

요즘은 통 글을 쓸 시간이 없었는데 마침 여유가 생겼네요


뭔가 일이 생겨 애프터를 쓰면 좋겠지만 잠잠한 나날들을 보내고 있구요. 최근에 드는 생각을 여기 적어야만 할 것 같아서 놀러왔어요~

상담을 받고 '결착을 내고 싶다'는 저의 마음을 어떻게 하면 좋을지 참 어려웠습니다. 제가 원하는 결착은 아니어도 어떤 결론에 도달했다는 것은 알 수 있었어요.

아트라상 덕에 저의 프신은 충분히 회복이 되었고, 지금 상대방에게 저는 이별하던 그 순간의 여자가 아니라는 것과
아주아주 낮은 확률로 재회의 기회가 온대도 저는 재회를 선택하지 않을 거라는 거에요.




그래서 최근의 저는 내프 올리기에 많은 신경을 쓰고 있어요. 알려주신 흘려보내기 연습과 강박에서 벗어나는 연습, 강박을 불러 일으키는 행동을 멈추는 연습 등을 하고 있고 스스로의 효능감을 높이려고 미루던 것들에 많이 집중하고 있답니다. 한 편으로는 sns 관리도 멈추고 싶지만 예쁜 사진 올리는게 나름 재밌기도 해서 조금은 더 하려구요.



솔직한 마음을 쓰자면 인정하기 싫은 현실을 인정해 나가는 게 조금 싫어요. 그래도 이 길을 가는게 저를 성장시킬 거라는 믿음이 있고, 후회를 남기고 싶지 않으니까 최선을 다하고 싶어요. 나아질거라는 믿음이 저에 대한 애정같기도 해서 더디지만 노력중입니다 ㅎㅎㅎ 속도 내고 싶은데 잘 안돼요~ 빨리 해치우고 싶은데ㅎㅎㅎㅎ 꾸준한게 중요하겠죠? 우직하게 해내서 다음에 더 좋은 후기 가져올게요.



구체적인 생각을 쓰지 않고 조금 뭉뚱그려서 쓰는 이유는 강박 벗어나기 연습의 일환으로 봐주시면 감사하겠습니다. 아직 뭐가 중요하고 중요하지 않은지 잘 모르겠어서 대체로 상대에 대한 정보는 수집도 처리도 아예 안하려고 해요 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 하나만 쓰자면 '여자친구 있는 애가 전여친 인스타를 계속 보다니, 내가 니 여친이면 고혈압으로 쓰러지겠다.' 정도만 생각하고 있어요. 그 외에는 다 잡생각으로 치부하고 있습니당ㅎㅎ





성장하는 모습을 보여드리고 싶어요 상담사님께도 저 자신에게도! 다음엔 더 즐거운 글 쓰러 와볼게요~