안녕하세요 ! 정말 예전엔 후기를 조금 작성해본적 있는 것 같은데 오랜만에 이렇게 쓰게되었어요,
이유는 우선 우리 유현선생님 , 강희선생님 너무 감사하다는 말씀 꼭 드리고싶었고 많은 내담자분들이 꼭 시간투자 조금은 해서 제 글을 읽어보시고 도움이 되드리고싶기도 해요 장기내담자니까 제 후기 믿고 꼭 상담신청 해보셨음 해요 꼭이요, 꼭.

저는 20대 중후반 여자이고, 내프 정말 낮고, 미친듯이 신뢰감 테스트 하는 성향이었으며, 과거 시절트라우마도 큰 내담자에요

사실 20살부터 지금까지 계속 아트라상에서 상담을 받아왔어요
음성상담, 문서상담, 분석상담 다 받아봤는데 정말 다 완벽했어요 지금까지의 전남자친구들 저를 잊지못했거나 최소 그리워한다는걸 현재 깨닫게되었어요

그런데 저는 위에서 정말 극도로 내프가 낮다했죠, 쉽게 말하면 자존감이 극도로 낮아요 정말 낮고 그만큼 만나는 상대마다 미친듯이 화내기, 윽박지르기, 갈구기, 눈치보게하기 등
지금 생각해보면 지금까지 크게 달라지려고 노력을 안했었는데

작년부터 분석상담을 신청했던걸로 알아요 처음으로 연애유지 목적으로 분석상담을 신청했어요 이유는 이제는 연애가 끝났을때가 아니라 내가 연애를 유지할때 저의 잘못된점, 잘한점을 알고 고치고 싶었는데 강희 선생님께서 정말 많이 , 아니 다 도와주셨어요

지금부터 음성상담, 문서상담, 분석상담 다 받아본 제 후기 믿고 꼭 끝까지 봐주세요!

항상 이별로 뚜들겨 맞고 아픔과 피범벅이 된체로 아트라상을 방문했는데 제가 생각했을 때 저는 너무 내적프레임이 낮아서 “프레임” 자체가 낮은줄 알았는데 오히려“신뢰감”이 낮았어요 “내적프레임”,“프레임”과“신뢰감” 엄청난 관련이 있어요 .

우선 “내적프레임”이 낮다고 “프레임”이 다 낮은건 아니지만 신뢰감 손상으로 “프레임”마저 크게 낮출수있어요 저는 솔직하게 아트라상 모든 이론중에서 연애 모든 이론중에서 가장 중요한건 “내적프레임”이란걸 꼭 알고 계셨음해요

이건 제 이별 사례에서 수차례 느꼈어요 내적프레임이 낮으니까 자존감이 없고 상대에게 모든 제 생각 투자며 모든 의미부여를 하게 되니까 상대의 행동에 다 일일히 의미부여를 하게되겠죠 그러면서 상대에게 신뢰감 테스트하고 조금만 잘못해도 눈치보게하고 제 과거는 끔찍했어요 상대에게 윽박지르고 욕하고 그랬거든요
사실 그것보다 심한것들도 많았습니다..
그러다보니 당연히 프레임 신뢰감 둘다 낮아질수 밖에 없었을것 같아요

“음성상담”에서는 상담사님들께서 저희가 준비한 질문들 사례들을 하나하나 분석하고 거의 ? 그냥 다 캐리를 해주십니다
-한 문제로 상대는 내담자님을-하게 생각하게되었고 그로 인해 신뢰감/프레임 을 낮추게되었다고 말씀해주시며 즉각적인 피드백 들을수있어요 그리고 상담사님들 절대 절대 대충 준비하시는게 아니라 저희가 피범벅되서 왔으면 약과 붕대보다는 엄청나게 아픈 쓰라린 하지만 소생시켜줄수있는 약을 준비해오십니다
저희 문제점이 무엇인지 앞으로 그걸 어떻게 개선해야하는지 목소리로 날카롭게 하나하나 짚어서 말씀해주시면서 그러면서도 정말 따스한 목소리로 실제로 상담사님 품에 안긴듯한 말씀들을 해주시면서 상담을 진행해주세요 혼나기싫다, 내문제점 지적하는거 싫다 하면... 그냥 개선의 여지가 없으신걸테고 안받는데 나으실거에요 하지만 음성상담들로 정말 많이 발전했어요

문서상담은 정말 소설책 읽는듯한 하지만 한글자도 놓칠세 없게 만들어주시는 긴글을 제공해주십니다 저는 문서상담은 한두번 받았던것 같은데 지금도 두고두고 읽어봐요 가끔이라도, 제가 그 당시에 남자친구들에게 어떠한 행동과 상처를 줬는지 제문제점이 뭐였는지 읽을때마다 아프지만 읽어가며 저를 발전시켜왔던것 같아요 문서상담 두고두고 정말 도움이 많이됩니다
아 내가 그때 그러한 행동을 왜했을까? 나는 왜 그런 마음이었을까? 로 저 자신을 이해한 후에 상대방에게 줬던 아픔들을 떠올리며 더 나은저로 발전시켜주는것 같아요

마지막으로 분석상담, 저는 연애유지하시는분들이 정말 꼭 받으셨으면 좋겠어요 정말 일반상담의 반값이지만 지금연애가 미칠듯이 행복하다/헤어지기 싫다/ 오래가고싶다/유지하고싶다면 꼭 꼭 꼭 받아보셨음해요 왜.. 저는 작년부터 받았는지 모를정도로 너무 도움이되는 상담이에요 왜냐구요?

여러분은 왜 아트라상을 방문하셨을까요? 저마다의 아픔 힘듬 미칠듯한 죽고싶은 충동들 다 있을거에요 이유는 연애하면서 자기자신에 대한 이해 부족과 상대가 날 얼마나 사랑하는지 그로인해 상황마다 어떻게 행동해야하는지 내공이 부족해서 그것들이 쌓이다보니 상대에게 뚜들겨 맞고 이별을 당하거나 아픔을 안고오셨을거에요 하지만 분석상담을 하고 나면 돈 절대 안아깝단 생각들거에요 여성분들.. 화장품 몇개 덜 사면 받을수있고 남성분들 술 몇번 덜 마시면 받을수있는 너무 좋은 가격에 나 자신을 바꿔줄수있는 이연애를 오래 유지할수있는 방안들을 정말 자세히 써주십니다
절대 광고아니고 내돈내산으로 20살 아기때부터 직장인이된 지금까지 모든 상담들을 받아왔는걸요,

저는 제가 분석상담하기전에 지금 현재남자친구가 저를 안좋아한다, 자기 스타일이 얼마나아니면 무심하게 굴지?, 내가 살이 쪄서 항상 별로겠지...등의 마음들 밖에 없었어요

그런데 분석상담 결과는 완전히 달랐습니다 현재 남자친구는 절 너무 사랑하고 제 가치를 높게 보고 있으며 대신 신뢰감이 낮단걸요 그런데 그 신뢰감이 제가 낮춘게 아닌 상대의 내적프레임의 가능성이 크고 상담사님께샨 제 몇년전하고 정말 달라졌다하셨어요
이전의 상담들로 전 발전했고 몇년전의 저의 모습과 다르게 미친듯이 화를 내지않으며 신뢰감 테스트를 미친듯이 하지도 않고

설령 저또한 사람인지라.. 정말 뭐 한두번 너무 감정이 올라와서 화를 냈다할지언정 저 자신을 먼저 이해하고 아 그다음엔 내가 사과하는게 맞지, 다음부터 안그렇게 해서 신뢰감을 높여야지 라는 생각을 하게해주셨어요 여러분도 자기자신의 문제가 고쳐지지 않을때 사실 상대와 싸운것 보다 그게 더 크게 와닿지 않아요? 저는 화내고 나면 상대가 날 어떻게 생각할지도 걱정되지만 먼저 내가 왜그랬지? 그게 타당한 화내기였을까? 생각한 후에 상대에게 어떻게 행동해야할지도 생각을 하게된것 같아요, 예를 들면 만약 그냥 화내기 후에 -> 아 나 망했다 내가 왜그랬지 생각이 들겠지만 나를 먼저 이해하고 상대에게 한동안은 부드럽게 대하며 오히려 고마운것들에 대해 표현하고 낯간지럽지만 남자 기를 살려주기, 오늘 하루 고마움, 상대가 힘든것들을 들어주고 힘들것 같은 이야기를 말해주며 보드담아주기 등을 하고있어요 그러면서 관계를 화낸후엔 조금이라도 안정시키려고해요, 예전보단 확실히 좋아졌지만 저도 참을인을 몇번 하면 화가날때도 있더라구요, 화냈다면 망했다가 아니라화가난 여러분 모습을 이해하고 그 후에 상대를 더 이해하고 더 좋은 시간을 보내도록 하면 어떨까요?


사실 지금 남자친구는 눈치도 많이 없고 저보다 객관적 가치가 낮은탓에 (자기보다 제가 더 낫다생각해서)저에게 표현도 많이 하지않고 제 대답에 건성으로 할때가 많아서 최근엔 몇번 트러블이 있기도했어요 저는 참을인을 한 4번 하다가 미친듯이 화내기보다 단호하고 화난것같다 이정도 어조로 조금아니지않냐, 전부터 느꼈지만 몇번 참았고 좋게도 말해봤다(실제로 좋게말함 부드럽게 장난치며 너무 무심하다~ 무뚝뚝해ㅜㅜ등) 근데 너무 내 대답에 건성인 것 같아서 속상하다 반응을 조금만 더 신경써주면 좋겠다 라고했고 또 고쳐지지 않아서 나는 오빠랑 오래가고싶은데 이게반복되면 나도 나쁜말을 할수도 있다(헤어지자 등을 떠올리게끔) 지금음 그러기싫다 그러니까 4번중에 1번이라도 노력해달라고 말했어요

이게 남 사연이라 크게 와닿지 않을수도있지만 그냥 “ 니 똑바로 안할래? 장난치냐? 헤어져” 의 제 예전모습과 지금 제 말들을 보면 달라진걸 확실히 느낄거에요

하지만 저도 사람인지라 좀 짜증나면 뭐 다른걸 하기 보단.. 남자입장에선 왜이러지 싶기도하겠지만 인스타 게시물 내리거나 한두번은 친구 끊기도하고 그랬어요; 그러면 안되는거였지만.. 그 후로 그래도 수습하려고 나도 내가 잘 안고쳐지는부분들 있는거 알지만 노력해나가려고하는거있다(실제로 노력하고있으니) 너도 노력해라 이런식으로 말하거든요 남자친구 그러면 펑펑울면서 안아주곤 합니다

무튼 이렇게 세가지 상담 장점들을 다 말했고요, 제 전남자친구들 싹다 절 잊지 못하거나 마음을 가지고있거나 아직 염탐을 합니다

과거의 제가 미치광이였는데도 왜 그렇냐구요^^ 당연히 상담사님들의 완벽한 지침 덕분입니다

정말 몇년전 대학생때 만난 남자친구한테도 신뢰감으로 헤어졌는데 상담사님께서 말씀해주신것들과 지침 그리고 꼭 지켜야할 공백기! 로 저한테 여자친구가 있는데도 친신을 걸었다가 받으면 끊었다가 다시 걸었다가 하는 지금 모습을 볼수가있었어요 정말 한 2년-3년 된것 같은데 아직도 저러고 있어요 그리고 영영 안풀릴줄 알았던 차단이 무슨 몇년만에 풀리고.. 정말 상담사님들 존경하고 아낌없는 실력들을 다 뽑아내주신 지침들 덕분입니다 정말 감사합니다 정말로요,

그리고 지금까지도 생각나는 제 첫사랑, 정말 사랑했던 남자친구가 있는데요 정말 그친구와도 제 치명적인 신뢰감하락으로 헤어져서 아직도 생각하면 마음이 아픈 친구에요 그립고요

그친구 확률 정말 거의0에 가깝게 받았는데 유현선생님의 지침과 강희선생님의 진심어린 제 사과지침이 그 친구에게 닿았나봐요

제 프로필 변화가 없어도 제 프로필을 들락날락하고 이쁜사진있음 수차례들어와보고 결정타로 작년 끝나기 마지막날, 제 생일날 특히 많이 들어와봤어요 아직 그친구는 제 예전모습이 생각나서두려울거에요 그럼에도 제 프로필을 본다는건 상담사님들 덕분이에요 언젠가 그 마음이 더 확실히 닿길 바랍니다

유현선생님, 강희선생님 정말 감사합니다 정말로요
저 연애유지로 계속 상담받고 있는데 또 상담받을거 같은데 조금 부끄럽지만 이번에도 잘 봐주시길 바랍니다 항상 감사합니다
언제까지나 오래오래 곁에 있어주세요 감사합니다

내담자여러분들도 정말 힘내세요 같이 힘내봅시다 응원하겠습니다