안녕하세요 고냥입니다.

재회후기나 재회와 밀접한 관련이 있는 후기는 아닙니다.

2차 지침 실행 후 탈탈 털린 멘탈로 서영쌤께 에프터 메일을 보냈었습니다.

서영쌤은 제 심장에 차가운 물을 뿌려주시며, 정확한 근거를 들어 상황을 자세히 설명해주셨습니다.

더불어 다음 지침도 아주 꼼꼼하고 상세하게 작성해 주셨습니다.

그런데 지금으로썬... 제가 이걸 실행하는 게 맞는지 아직 고민이 많이 됩니다.

최소 공백기도 많이 남았으니 그 기간동안 잘 생각해봐야겠습니다.

아마도 실행하기 전 한 번 더 에프터 메일을 보내서 확인받지 않을까 싶네요.

상세하고 신경 많이 쓴 에프터메일 감사합니다 서영쌤.

고프고신의 길까지 절 인도해 주신다고 하셨는데 제가 잘 따라갈 수 있었으면 좋겠습니다.



그리고 관리자님 후기를 올려도 될 지 모르겠는데요, 안된다면 이 부분은 삭제해주세요.

저는 에프터메일 답장이 오기 전, 멘붕 된 마음을 끌어안고 관리자님께 조언을 구하고자 메일을 작성했습니다.

사실 제가 보낸 메일 내용은 이상했습니다.

그냥 힘들다가 아닌 인생 조언을 해달라는 내용이었기 때문이죠.

답장이 안 와도 할 말 없을 그런 메일이었습니다.

나는 왜 재회를 못하는가에 대한 푸념+원망과 제 인생에 대해 조언해주세요 하는 내용이었기 때문입니다.

그러나 관리자님은 굉장히 신경써서 답장을 해주셨습니다.

전 당장의 제 객관적 가치를 올리고자 생각했던 게 아주 큰 목표들이었습니다.

그러나 이는 실행하기도 쉽지 않고, 실행한다 해도 많은 시간과 투자를 요하기 당장에 눈에 보이는 성과가 없기 때문에 금방 지칠 수 있습니다.

아마 또 다시 무너지고 악순환이 반복되겠지요.

관리자님의 답변 내용을 내담자분들에게 공유하고 싶어서 말씀드리자면

1. 아트라상은 신이 아닌 주어진 상황에서 재회 확률을 최대로 끌어주는 곳이다.
2. 끊임없이 이론 숙지를 하여 상대방의 외적인 반응이 아닌 그 내적에 숨겨진 의도를 해석할 수 있어야 한다.
3. 큰 목표부터 실행하려 하지 말고 당장 성취감을 얻을 수 있는 작은 목표부터 실행하여 선순환을 그려라.
4. 두 세 번 실패했다고 앞으로도 실패할 것이라는 생각은 오류에 가깝다.
5. 실패를 야기한 공통적인 원인들을 분석하고 이를 극복해가야 한다.

이렇게 요약할 수 있겠습니다.

저는 오늘 작은 것 부터 실천하여 선순환을 다시금 그려보고자 합니다.

또 다시 내적프레임이 한 없이 낮아져서 내가 무슨 선순환이야 하며 이 후기를 삭제할 수도 있지만,

그래도 일단은 다시 일어나서 선순환을 그려보고자 합니다.

다른 내담자 여러분도 힘을 내셨으면 좋겠습니다.

다같이 화이팅해요!

예나쌤, 서영쌤, 관리자님 감사합니다!