안녕하세요!

저는 20대 후반 여자고 아트라상에서 첫 상담을 받고 후기를 남깁니다.

단기연애/중장거리/확률70%


친절하고 꼼꼼하신 서영쌤이 후기 남기면 꼭 기억해주신다고 하셔서 후기를 써봐요 ㅎㅎ


상대방은 정서적 바람둥이 성향이었고 제가 저프레임 행동을 많이 보이면서 이별했어요.

제가 이별을 꺼내긴 했지만 이미 식은 상대방의 밋밋한 반응은 차인 거나 다름 없는 감정이 들게 했고, 매우 힘들었습니다.

그러다가 유투브를 통해 아트라상을 알게되었고 칼럼을 읽으면서 심리학적 측면에서 연애를 바라보게 되었어요.

상담을 받지 않고 칼럼만으로 재회를 해보고 싶다는 생각에 처음엔 신청했다가 환불했습니다.



칼럼을 읽고 나름 지침을 만들어서 상대방에게 보냈는데 신기하게 반응이 오더라구요. 하지만 완전한 분석은 어려웠어요.

그래서 전문가의 의견을 듣고 내적프레임을 올리고 앞으로의 연애 패턴을 고치기 위해 상담을 신청했습니다.

상담받기전 후기와 칼럼들을 읽고 저와 비슷한 케이스의 후기가 많으신 하서영 상담사님께 문서상담받았구요.



상담은 제 생각보다 더 꼼꼼하게 봐주시고 많은 내용을 담아주셔서 참 감사했어요^^

물론 상담을 통해 부족했던 것들 더 여쭤보고 싶은게 있지만 다음 기회를 통해 여쭤볼께요~



저는 강력지침을 받았고 제 성향상 거부감이 있을꺼라고 하셨어요.

근데 분석해주신 내용이 다 맞는 말이라 이해가 잘되었고 지침문자를 바로 발송했어요.

(보내고 나서 무시로 일관하는게 힘들어 이 부분에서 자잘한 실수가 있었어요;;)



지침 반응은 보내자마자 답장이 왔고 1-2분 간격으로 흔들리는 카톡이었다가 마지막은 덕담으로 끝났어요.

자존심 발동이 보이는 덕담이라 통쾌했어요 ㅋㅋ



덕담을 보내고 상대방이 절 차단한 후 이틀만에 다시 차단을 해제한 것까지 보게 되었어요.

상대방이 꽤 흔들렸구나 싶었고, 지침을 보낸 후에는 sns 관리를 꾸준히 하고 있어요.



그런데 이 공백기 버티는게 정말 힘드네요.

소개팅이 계속 들어와서 3번을 진행했고 애프터 만남도 잘 가졌던 분이랑 잘 안됬어요.

대체자 만드는데 실패하고 나니 저 혼자 내적프레임이 낮아져서 힘드네요.



내적프레임이 낮아지니 상대방이 흔들렸다는 걸 알면서도 sns 염탐하게되고 자신감도 떨어지더라구요.

이래선 안되겠다 싶어서 칼럼과 후기를 읽고 있는데 정말 많은 도움이 되네요.

상담 후에 칼럼을 읽으니 예전보다 더 잘 이해되고 내적프레임 회복에 도움이 되는 것 같아요.



지금은 우선 헤어졌던 상대방이 좋아하는 제 모습으로 돌아가는데에 초점을 맞추려고 하고 있어요.

강박처럼 칼럼을 읽는 것도 이제는 적당히 해야겠다는 생각이 들구요.

아무튼 이성적으로 운동을 해야겠다는 판단이 생겼고 오늘부터 필라테스 하러 갑니다^^



★★★★★ 지침 : 문자 + 공백기가 합쳐져야한다 ★★★★★

1. 재회유무가 중요한 것이 아니다.

2. 상대방은 정말 재회할 만한 가치가 있는 사람이었나?

3. 나는 충분히 더 나은 사람과 연애할 수 있다.

4. 객관적 프레임을 높이면 나도 나를 사랑하게 된다.



글로 써보니 더 다짐하게 되고 좋은 것 같네요^^

저처럼 공백기로 힘들어하시는 분들 같이 후기를 통해서 잘 버티셨으면 좋겠어요!



서영쌤 내담자 입장에서 정말 꼼꼼히 봐주셔서 감사해요.

관련 칼럼도 쓰고 후기도 읽고 애프터메일 처리하느라 바쁘실텐데 저처럼 상담을 통해 회복하는 내담자들이 많으니 건강챙기시면서 힘내시면 좋겠어요!