2014년쯤 주원샘이 세우신 두번째 사이트에서
이름을 말할수없는 그분 (^^;)에게 상담받고서
실망을 하고 주원샘을 찾아서 1년을 헤매다가
블로그를 발견하고 아트라상이 개설 되기전에
주원샘께 첫상담을 받았던 내담자입니다.

2년이 지난 지금 제가 주원샘한테 첫상담을 받지
않았다면 저는 아직도 저의 객관적 가치를
모른채로 10등급 내프로 저와 3등급 차이나는
남자들과의 연애에서도 소위 발리는 (^^;)
연애를 하면서 고통 받고 있었겠지요.
그정도로 프레임관리와 내프가 막장이었던 내담자에요.

연애 못하는 이유에 대해서 적어놓은 칼럼
읽어보셨나요?
저는 가정환경으로 인해 심리적 문제는 전부
해당이 되었었고 거기다가 불면증 , 우울증까지
있었지요.
가정환경이 참 중요한게 초반 내프형성에 엄청난
영향을 줘요. 자존감이 형성되는 시기인데
가장 가까이 있는 가족이 저를 비하하고 깎아내리고 공격을 하니 당연히 자기 객관화는 어렵고
비관적으로 자라게 되고 이것은 연애할때
엄청난 영향을 끼치게 됩니다...
내프가 안정적이지 않으니 나의 가치에 대해
비하하고 부정하는데 상대방은 그걸 귀신같이
알아요.
거울 같다고 할까요? 내가 내 가치를 낮추고
나를 비하하고 상대방을 올려줄수록 상대방도
똑같이 합니다.
정상내프였다면 저는 상대방과 너무 등급차이가
나서 상대가 가능성제시도 느끼지 못하는 정도
라고 하셨고 초초고프레임으로 연애를 시작했어야
하는거였죠.
근데 저는 저프레임으로 케이스가 끝이났고
객관적가치가 없었다면 6개월안에 끝이났어야
할 케이스라고 수현샘이 그러셨어요.
우습게도 저는 저의 가치를 샘 두분과 상담을
통해서 객관적으로 알게 되고 깨닫게되었어요.
20대 중반이 지나고나서야...

내프가 올라가니까 차분해지고 상황도 객관적으로
보이게되더라고요.
프레임 이론,지침을 어기지 않고 잘 따르는것도
정말 중요하지만 상담의 궁극적인 목적은
상담사님들이 내담자의 내프를 안정시켜 삶이 행복해지고 올바른짝을 찾을수있도록 객관적인 눈을 달아주시는거라고 생각해요.
누가 아무리 깎아내리고 비하해도 흔들리지 않고
지킬수있는 나의 가치 그 기준이 튼튼해지도록
하는게 제가 생각하는 상담의 목적이에요.
그래야 상대방이 아무리 흔들어도 굳건하게
버틸수있고 그 태도를 통해 자연스럽게 고프레임
이 되는것... 그게 가장 이상적인 형태가 아닌가싶네요.


다들 헤어지고 난 후에 복잡한 심정으로 여기에
찾아오셨을텐데 일단 재회는 잠시 내려놓으시고
당분간은 자가치유에 힘써주세요.
하루 하루 즐겁고 행복하게 지내세요.
맛있는 것도 먹으러 가고 운동도 즐기고
가보고싶었던 곳도 가보고... 친구들과 훌쩍
해외여행을 가도 좋고 목표했던 것을 이루는
성취감을 경험해봐도 좋아요.
본인이 연애하기전에도 행복했을때처럼 그렇게
지내보세요.
후에 마음이 안정되고 이론을 받아들일 준비가 되면 그때 이론 공부를 시작하세요.
재회를 위한 이론공부는 하지마세요.
내 인생을 선순환을 그리기 위한 이론공부라고 생각하시고 공부하시면 공부가 자연스레 즐겁고
서적도 재미있게 되실거에요.

상담에 의지하는건 좋지만 멘탈 흔들릴때 상담 받는거 추천하지 않아요. 개인적인 의견이긴 하지만
물론 상담사님들이 상담하면서 멘탈 관리
해주실수도 있겠지만 자꾸 습관이 되면
스스로 안정을 할수없게 되고 그리고 그렇게
약한 멘탈이면 재회는 보류해두시는게 좋을것
같습니다. 운좋게 재회한다해도 아마 다시
내프 불안정으로 헤어지게 되실거에요.


저프레임 케이스는 타고난 성향 때문에 사실
이론이해도가 높진 않아요. 저 역시 처음에는
이론이해도가 매우 떨어졌고 기본적인 자존심
발동조차 이해를 못했어요. 내가 자존심이 없었으니까(^^;) 상대방이 자존심 발동하는걸 나를
거부한다고 생각했을 정도니까요.
타고나신 분들도 분명히 많이 있으시겠지만 타고난환경과 연애센스가 없으면 노력을 많이 해야해요.저는 이론공부를 완벽하게 이해가 될때까지 복습을했고 블로그 칼럼도 정말 열심히 봤어요.
단순히 외우는게 아니고 스스로 생각도 많이해보고
분석도 많이 해봤고요.
저는 후기보면서 좋은 정보들을 많이 얻었어요.
후기는 꼭 많이 보실것 추천드릴게요.
지침이나 지침을 쓴 후 상대방의 태도, 내담자가 잘대처했을 경우 그 대처방법까지 얻어갈수있어서 개인적으로 정말 좋은 자료라고 생각합니다.
(다만 이론이 어느정도 숙지됬을경우)


당장은 재회가 급하시고 그 사람이 없으면 죽을것같은거 ... 그 사람한테 복수하고 싶은 심정 전부
이해합니다. 저도 전부 겪었던 심정이고 그 마음으로 괴로워하며 3년이란 시간을 낭비하며 보냈어요.
그런데 이런상태로 재회하면 똑같은 이유로 똑같이
헤어집니다.
내가 변화해야지 상대방의 프레임을 벗어나서 객관적인 상대방의 가치도 볼수 있고 재회해서도 똑같은 실수를 하지않을수 있어요.

스스로에게 시간을 주세요.
어쩌면 내 인생을 바꿀 다시 없을 기회일수도 있는데 이 시간을 잘 활용해서 연애에 있어서는 큰 걱정없이 행복할수 있도록 변화시켜주면 얼마나 좋겠어요.

저는 요새 너무 행복합니다.
아직은 내프에 아주 튼튼한 뿌리가 자라지는 않았지만 씨앗을 심었기 때문에 저의 앞으로의 삶에
너무 큰 기대가 되네요.

저도 이렇게 안정이 되었는데 내담자분들도
곧 안정찾고 잘하실거라 믿어요.
다들 조금만 더 힘내요 !

저의 인생의 큰 터닝포인트가 되신 두상담사님께
너무 감사드려요.


이번에는 재회 상담은 아니었지만 이론 공부를 하다보니 궁금한 것이 많아 1시간동안 질문 퍼레이드였는데 성심성의껏 답변해주시고 설명도 이해하기쉽도록 완벽하게 해주신 수현샘 정말 감사드립니다 ~
지침짜는 시간이 없어 쉬는 시간이 없었다며 집중하기에 괜찮았는지 물어보셨는데 정말 좋았고 재밌었어요 ! ㅋㅋ 걱정하지 마시고용
2차상담도 돈이 아깝지 않고 너무 만족스러웠어요 ~
수현샘은 다음 상담때 꼭 다시 뵈어용 ^^


저 힘들때 많이 다독여주시던
관리자님도 너무 감사드립니다.
다른 상담사님들도 건강 잘 챙기시고 요즘 많이 바뿌실텐데 힘내세요^^