안녕하세요! 저는 서영쌤한테 상담받은 20대 초반 여자 내담자입니다! 저는 상담을 12월19일에 받았어요!!! 저는 애매한프레임(중프) 저신판정을 받았습니다. 더군다나 내프도 낮습니다..ㅠㅠ확률은 65%받았습니다! 저는 장기연애를 했고 헤어진지는 이제 2달쯤 되네요.. 제가 연애를하면서 프레임관리가 잘 안되었는데, 헤어질 때 제가 신뢰도를 떨어뜨리는 행동을 해서 헤어지게 되었다고 말씀해주셨어요. 그래서 저는 1차지침을 프레임을 올리는 지침을 받았습니다! 제가 상대와 1주일에 2번?정도 계속해서 만날 수 있는 상황이기 때문에 서영쌤은 '프레임을 무리하게 올리는 지침'을 주시지는 않으셨어요! 프레임을 올리면서 질투유발도 할 수 있는 되게 부드러운 지침?을 받았었어요!! 제가 되게 낮은 내프이고 프레임도 애매한데, 이 지침을 보자마자 이 정도는 지침을 실행할 수 있을 것 같다고 말씀드릴 정도로 강력하지 않은 지침이었어요!!!(제 기준)

저는 상담을 신청하기 전까지 후기, 칼럼들을 엄청봤었어요. 이론도 제 나름대로 습득하려고 노력을 했었어요. 시간나는대로 계속 봤는데 그래도 '상담은 받아보자'라는 생각이 너무 들어서 상담을 신청하게 되었어요.

우선, 서영쌤과 상담은 진짜 만족해요ㅠㅠ 후기들에서 본 것 처럼 서영쌤은 엄청 밝고 긍정긍정목소리였어요!!! 공감도 잘해주고 반응도 잘해주고 진짜 친언니같았어요! 근데 마냥 공감만해주는게 아니라 제 상황을 정확히 분석해주시고 어떻게 헤어지게 되었는지, 저에게 조언도 해주셨어요. 진짜 낮은 내프이신분들은 서영쌤 진짜 좋아요ㅠㅠㅎㅎ

서영쌤이 저에게 공백기나 지침후에 남자가 있는척을 해야된다고 하셨는데 그 부분 노력하고 있어요 쌤!!ㅎㅎ! 다른 친구들이나 상대방과 관련된 사람들이 저한테 남자생겼냐면서 계속물어보네요ㅎㅎ SNS관리랑 행동을 계속 그런식으로 하고 있으니까 걱정마세요 쌤!!!

1차 지침을 보낼 때 너무 떨렸는데, 그래도 꾹 참고 보냈어요! 상대방은 10분?정도만에 읽고 짧게 '인사하며 친하게 지내자'며 덕담도 아니고 무반응에 가까운 답을 하더라구요... 이때 제 내프가 진짜 와장창 깨져버렸어요..이 때 제가 계속 관리자님한테 찡찡대는 메일을 보냈는데.. 관리자님이 진짜 저를 거의 달래다시피ㅎㅎ.. 저를 안정시켜주셨어요! 진짜 관리자님 감사합니다ㅜㅜ 관리자님 덕분에 제가 내프를 잘 잡고 있어요!!! 진짜로!!!! 관리자님 천사세요ㅠㅠㅠ
'무반응'은 자존심발동이기에 신경쓰지 않도록 노력하고 있어요ㅋㅋ 저는 계속 내프를 안정시킬려고 '자존감'관련된 책을 되게 많이 읽고 있는데 확실히 내프안정에 도움이 되더라구요!! 혹시 내프가 롤러코스터를 타고 계신 분은 책을 많이 읽으면서 '나 자신은 사랑받을만한 사람이다.'를 계속 틈틈히 깨우쳐주면 내프안정이 되더라구요!! 그래서 많이 힘들지만 책을 읽으면서 버티고 있어요!

그리고 1차지침 후에 상대는 아무런 SNS반응이나 그냥 일반적으로 반응을 보이진 않아요..! 그래도 상관없어요!!! 어차피 자존심발동일거니까 ㅎㅎ 제가 이정도로 내프가 안정된데에는 관리자님의 메일ㅠㅠ과 자존감관련된 책을 읽게 되서 그런거 같아요! 칭찬해주세요ㅎㅎ 서영쌤ㅎㅎ

서영쌤!!! 한달 공백기 지나고 에프터메일로 찾아뵐게요!!!!ㅎㅎㅎ
관리자님!!!! 정말 감사해요!!! 메일하나하나 읽고 답주시는거 진짜 힘드실텐데 너무 감사드려요!!!! 관리자님 덕분에 제가 버틸수 있는 것 같아요!! 감사합니다 관리자님><