안녕하세요.
6월초 3개월연애후 ,헤어짐통보받은뒤
약 70%이상 확률의 고프저신을 진단받았구요.
정수아상담사님께 내려받은지침으로
거의 사귀기 직전까지의 이중모션까지 경험.
아니. 한번은 남자 입에서 직접적으로
사귀자는 말까지 들었었죠.
다음날 바로 싸우고 또 헤어지고. 연락두절..
저의 거의 밑바닥수준인 내프 덕분에
결국 다시 헤어짐을 겪은.
걸레짝수준의 내프(ㅋㅋ)를 가진 내담자입니다.

내프가 낮으니 모든상황을 예민하게 받아들이고
항상 불안하다는 진단을 받았어요.
안정적인사람이라면 그래? 하고 넘길수있는부분도
잔뜩 가시를 세워서 방어를 한다는거죠 ㅎㅎ
그 불안한 모습에
프레임은 높지만 남자도 이여자랑 오래 만날수 없다는 판단으로
서로 계속 다투고 신경전을 벌이다가
결국 진짜 헤어지는상황까지 만들게됐네요.

정수아선생님은 참 긍정적으로 얘기해주셨어요 ㅎ
신뢰감에 내프가 이렇게 바닥인데도
프레임이 그렇게 남아있기때문에
만났던거라고 ㅎㅎ


참. 1차상담도그렇고 .
이번 2차음성상담도 그렇고 저에겐 지침이 딱히 없었어요.
제 낮은 내프가 문제였던거죠..

문서상담에 애프터상담메일로도그렇고
이번 음성상담받으면서도 계속
상대방 남자가 저처럼 괴로워하는 모습을 봤으면 좋겠다며 강력지침내려달라고 떼를썼는데

ㅋㅋ감기약만 먹어도낫는 환자에게
배 가르고 수술시켜주면 되겠냐구 저 안심시켜주시구.. 초강력지침을 이런상황에 쓰면 . 정말 써야될 상황에 쓸수가 없게된다구..
그치만. 저번상황엔 잠만 자도 나을수있던 상황이
제 낮은 내프로 인해서 이젠
비타민을 좀더 꾸준히 먹어야하는 상황이되었다고 풀이해주셔서.
재밌었어용...ㅋ

(아 저 사실 초강력지침 만들어놓고
수아쌤한테 검사맡으려고했었는데
지금 필요치않은상황이래서 일단 킵했어요.
근데 이거 ㅋㅋ상대방입장에서 보면 환장할내용일것같아서.. 정말 필요한상황이될때
나중에 보여드리고싶어요.
저 못됐죠. 제가괴로워한만큼
상대방도 괴로워했으면 좋겠다는 심리 ㅋㅋ ㅠㅠ
그만큼 너무 힘들어서 ㅜㅜㅜ 복수하고싶었나봐요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ)

마지막에 오빠한테 카톡으로 보냈던 장문의편지도
사실 프레임올리는 내용이었는데.
제가 또 못참고 선톡해서
또 이렇게되어버린거라구 풀이해주셨구요
ㅜㅜㅜㅜㅜ

그리고. 제가 마냥 높고 대단하게만 봤던
이 오빠도 사실 내프가 낮다라고 말해주시더라구요
나이나. 직업. 돈..등등


제 내프가 이렇게 낮기때문에
말도안되는 이런 남자한테 집착하고 매달리고..

만나는내내 저를 굉장히 힘들게했던 이남자
그게 저한테 자기의 영향력이 아직도 있다는걸 확인받고 싶었던 행동이라는 해석에.

정말 단순하다 어리다
한편으론 나는 왜 여전히 이런남자에게 시달릴까
남자보는눈이이렇게나 부족할까

생각이많아졌어요.

사실 이 남자 말만믿고
연애경험도 부족하고. 따로 연락하는여자도 없겠거니했는데
우연히 발견한 폰에서
개인적으로 연락하고지내는
어마어마한양의 여자들을 발견
ㅋㅋ

어느정도 예상은했어요 이남자 바람끼도있고
여자 밝히는남자라는거.

근데 확인사살된거죠 뭐 ㅎㅎ

아마 저한테 하듯 다른여자한테 했을거란 상담사님말에 수긍했어요 ㅋㅋ
여자한테 좀 쓰레기처럼 대하는게있다 라는말에
알게모르게 내프가상승하는느낌.

한편으론 제가 진짜 남자보는눈이없고
진짜 자신감이없구나 ..그런생각


상담받는내내..
그래도 저 상처가 많은사람이라
극단적인 표현까진 아껴주시는 상담사님 배려에
ㅋㅋ 감사하게생각했어요..


한편으론 좀 더 밝고 활기차게 살 수 있는데
왜 이렇게 스스로를 어두운 바닥으로 몰고가려는지
제 자신에대한 의문점을 갖게됐어요.

상담받는내내
정선님 똑똑하시다라는 칭찬에 자신감을 조금씩 얻었어요. 지능이높지않으면 이런 상담까지 받을수 없다며.

사실 의지할곳이없어서 받기시작했던 상담이었는데 결과적으론 저한텐 도움이 많이되었던것같아요

히키코모리처럼 사람만나는게여전히 두렵고 무섭고. 그와중에도 자존심을지키기위한 제 발악으로
sns관리는 제 사진이 아니지만 제사진같은사진이라도 퍼다가 활동하는것처럼 연출하고.
카톡프사 열심히 꾸미면서 잘 지내는것처럼 연출하고있습니다.

그리고 거의3주가까이 집에서 울고만 있었는데
저의 이 행동이 저를 더 힘들게만든다는 판단이섰어요.
내일부턴 .다시 전에 좋아했던 운동도 시작하고.

환경을 조금씩 바꿔보려구요.

진짜 후기읽어보면 상상할수없을만큼 힘든 내담자들 .. 정말 많은데

제 케이스는 . 진짜 그냥 괜찮은 상황인데도
제가 스스로 죽을듯이 힘들게 만들고있어요.

제 직업적인 문제때문에 제 내프가 이렇게 낮아진원인도 크다고생각이되어.
어린나이는아니지만 학원다니면서 진로를 바꿔보려고생각중입니다.

바뀌려고 마음먹는것만으로도 큰 변화가시작된다잖아요.

저. 이 남자 다시 만나도 되지만
제 내프 정말정말 끌어올려서
저보다 등급 높은남자에게 사랑받는 경험
꼭 한번은 해보고 싶어요.

재회가 목적이었는데
이제 진짜 목표가 바뀌었어요 ㅎㅎ

지침기간 1달 동안
다이어트도 하고
온전히 저를 위한 시간을 가지려구요.


참.
1달안에 연락이 올것 같다고 말씀하셨는데
오늘 . 어제올린 제 인스타그램 게시물에
뜬금없이 좋아요 를 눌렀더라구요 ㅋ
아직 내생각을 하긴 하는구나 그생각이들어서 속으로 웃음이났어요.

다음 후기는 행복한내용으로 올리고싶네요 ㅎ