재회 상담 후기
재회 후기, 이론과 내적프레임이 중요한이유.
후후후
2017. 07. 30
전 이한 상담사님께 상담받은 30대 남자입니다 . 남성분들 재회후기가 많이 없는걸 저도 느꼈기에 남기게 되었습니다.
전 고프저신의 결혼적령기의 내담자 즉 상대방도 결혼적령기였죠 .
이한상담사님과의 첫상담때 어려운케이스는 아니나 상대방이 다시 온다면 결혼이라는 중요한문제가 있기에 어려울 수 있다고 하셨습니다 .
재회후 다시 되돌아보니 전 지침을 100점 만점에 70점이상 수행했다고 생각합니다.
흔히 말하는 재회이론의 큰틀에서는 100점만점이었으나 연락과 행동지침에 미숙한 대처를 했으니까요 . 자랑이 아닙니다 억지로라도 그렇게 행동했으니까요 ^^~ 저와 비슷한 상황을 겪으신분들은 도움이 되셨으면합니다. 간단히 요점만 남길게요.
1. 이별상황
저는 상황적신뢰감(사업실패)으로 내적프레임을 바닥을찍고 프레임 까지 깍아먹는 저자세를보이며 상대방이 리바운드를 만드는 찰나에 이별통보를받았습니다.
몇일후 만남을요청했지만 다른 내담자 처럼 단호하더군요. 단호한모습에 전 매달리지않고 상대방을 놓아주는 문자를 마지막으로 헤어졌습니다. 이후 아트라상을 바로찾아 상담을 받게됩니다.
이한상담사님과의 첫통화에 질문도 몇가지하지못했습니다. 어쩌면 아트라상을 너무 신뢰했기에 엄청난 지침을 바라고만 있었겟죠.
2.공백기
1-1 이론숙지
저의 지침은 한달공백후 지침문자였습니다 ^^ 제지침은 가능성제시,프레임높이기,질투심유발,신뢰갚높이기 복합된 장문의 문자였습니다 . 이걸이해하는데 한달이 걸렸네요 ~ 내담자마다 상황이 다르니 이건 이론이 어느정도 숙지가되면 알거라 믿겟습니다.
아트라상 이론,후기를 잠자는시간빼고 봐았던거 같네요. 제가 궁금했던 내용을 바로찾아볼수있을정도로요 예를들어 "여자는 연얘가 길어지면 결혼에대한 신뢰감이 떨어지면서..." 제목이뭔가요 ? 리바운드칼럼에 쓰여진내용입니다. 어설프게 보지말고 암기하듯 일단 외우는 식으로라도 보세요 그다음엔 내용을 전부다 알게 됩니다. 전 이해하지 못했어요 ^^ 만남이후에 이해가됬으니까요~이렇게 이론숙지하시길 바랍니다. 적어도 재회를 바라면 상대방 생각날때마다 이론보고 달달외우고 보다보면 그냥 이론을안봐도 이론내용이 머리속에 줄줄줄 떠오릅니다 ^^ 전 하루에 8시간은 본거같습니다
1-2 행동지침(내적프레임)
전 이한상담사님께 재회직전에 에프터를통해 말씀드렸지만 아트라상의 이론과는 다르게 내적프레임을 올렷습니다.
전 단한번도 나가서 사람들을 만나거나 . 이성을 만나거나 한적이없거든요 상황적문제때문에요 전 사업실패로 엄청난 폐인이되도 당연한 상황이었어요. 근데 어느날 누군가그러더군요 상대방이 한번쯤 내담자 생각을 할때가 분명히 있다 그때 잘보이려고 애쓰는모습이 아닌 더 낳은사람이 되어야 상대방이 호기심을 갖고 후회한다더군요. 이 마인드하나로 하루에 2잡 3잡 까지 하면서 하루에 3시간 자며 마음 잡았던거 같네요 ^^
종합 : 누구나 하는 카톡관리 sns 관리하면서 공백기간동안 잘지내는척이아닌 정말 가치있는사람이라 생각하고 일부러라도 그렇게 관리했던거같네요.
3. 지침
공백기 어김없이 지침문자를 날렸죠.
결과는 상대방은 "저를엄청그리워했다 연락못해서 후회하고있다 못본게 후회한다는"장문이었죠
읽씹후 뒤늦게 답하고 만남제시가 자연스럽게 오고가게되어 만남약속을잡았죠.
제침은 무조건 읽씹에 상대방이 메달리기전까지는 읽씹이었지만 제가 조금어긴부분이되겠네요
4. 지침이후 만남부터 재회까지(이중모션 신뢰감테스트)
이중모션 신뢰감테스트 자신없는분들 보세요.
저는 제 경우가 내담자들에게 큰도움이 될꺼라며 이한상담사님이 후기적어주실것을 당부하여 남깁니다^^
이중모션 신뢰감테스트 장난없습니다. 공백기 지키는게 내담자들이 생각하는 인내심 30%면 이건 3배정도 인내심이 필요하다 보시면될거같습니다 . 그래서 이중모션 감당할 자신없으면 가만있으라는 이론이 괜히 있는게 아니네요.
저는 첫만남 전부터 이중모션에 시달렸네요 너가 너무 생각났다 너같은사람은 앞으로도 못만날거고 만날자신도 없다 근데 좋은사람만나라고 널생각하면 아직도 눈물이나는데 좋은사람이랑행복하면 좋겟다는둥 ... 처음엔 많이휘둘릴뻔하고 대처도 살짝 미흡했지만
내가 한번더 뭔가 소망적오류로 해볼까 말할까? 이 경계선에서 참았던거같네요
첫만남에 더욱더 상대방의 진심어린 말을들었습니다 . 내담자분들 어떨거같나요 ? 상대방이 아직도 내가좋다네요? 나랑 함께한 시간은 앞으로도 잊을수가없고 누굴 만나도 행복할자신이없다네요? 당연히 너사랑해 나도 진심이아니야 나도너가 정말그리웠어 너아니면 안돼 말하고싶죠? 저는 딱 진심 나도너가 그래웠다 널만나고싶었다 지침어긴거지만 여기까지만하고 상대방 보냈습니다 이런부분에 제가 지침은어겨도 70점은 주겠다 말하는겁니다.
이후 계속 연락이 오고 주고받으며(이것도 지침어기는겁니다) 단, 저자세 프레임 깍아먹기 절때안했습니다 이론을아니까요.
몇일뒤 자연스럽게 만남을 가졌습니다 상대방은 처음과는다르게 이별전 연인처럼 행동하더군요 물론 하룻밤도 같이보내고 관계도 성립됬습니다. 하지만 돌아오는 대답은 ? 결국 이중모션 입니다 . 난아직모르겟어 ... 이건아닌거같애 등등 ..^^ 이론을 알기에 비웃어주고 싶었지만 내담자들마음이 그게되나요 하루하루 속더탑니다. 여기서 메달리거나 저자세 보였으면 끝이었겟죠
제가 생각한건 이론만 생각한거같네요. 이건100%이중모션이다 프레임깍아먹지말고 저자세하지말고 신뢰감지키자.
물론 공백기 수행보다 훨씬 견디기 힘듭니다.
이중모션을 겪을때쯤 이한상담사님께 1차 에프터 보냅니다 . 잘견디고 대처 잘했다고 합니다. 이한상담사님이 말하더군요.
이중모션 견디기 힘들면 씹고 2주 공백기두라구요 . 전 이미 이중모션을 견딘지 5일이나 지낫고 거짓말처럼 일주일뒤 상대방이
알아서 오더군요 재회했습니다 .
상대방은 그러더군요 .
공백기간과 지침후 모습 . 잘지내고 성숙해진모습에 안심도 되었지만 더욱 힘들어했다군요. 어딜가든 제 생각만하며 , 리바운드를 만날때도 온통 제생각뿐이 었다고 합니다 (프레임이론)
만남이후의 모습 . 이별전의 같은 모습 사람은 바뀌지않느다는 생각때문에 고민이 많았다고 하더군요 . 그래서 쉽게 마음잡기 힘들었다고 (이중모션을 시작하는이유)
이중모션이후 재회까지 . 이중모션을보이는 기간동안 처음엔 긴가민가 했지만 제가 정말다른사람이 되었다고 확신이 들고 자기 마음을 이해해줄수 있는 좋은사람이 되었다 느꼇다고합니다 (신뢰감 테스트를 겪으며 신뢰감 상승,프레임상승)
결론 모든 상황은 이론에 전부 맞아떨어집니다 . 내담자들은 감정적으로 행동했기에 이별을 겪게 되었으며 . 이성적인 행동을 하지못해 아픔을 겪고 있습니다 . 아무리 이론을 숙지한들 이성적으로 머리로 판단하고 냉정하게 행동하지않으면 상대방 감정을 움직일수 없음을 모르더라고 억지로라도 하세요 . 저는 억지로라도 높은프레임유지하기 , 객관적가치높이기 , 주관적가지높이기 , 신뢰감 높이기 , 질투심유발 이것들 하기싫을때도 있었지만 내생각대로하면 상황은 더 낳아지지 않는다는 신념하나로 행동했기에 재회할수 있었다 생각합니다. 지금은 이해하시기 힘들겠지만 . 상대방이 다시 오게되면 거짓말처럼 이론안에서 벗어나지 않는 행동을 하고있는걸 상대방 입에서 직접 듣게 될겁니다 ^^
마지막으로 , 내적프레임 억지로 올리려하지마세요 정말 내적프레임이 높아지는 내담자들이 많겟지만 대부분 아닐거라 생각됩니다.
적어도 내적프레임이 높은척 프레임이 높은척 행동하세요 상대방에 절때 휘둘려서는 안됩니다 . 내생각대로 행동하지말고 한번 더 참아보고 이론을생각해보며 행동하세요 거짓말처럼 상대방 입에서 이론이라는 틀안에서 행동할수밖에 없엇던 이유를 직접듣게됩니다.
전 남은 에프터를 이후관계정립을위해 이한상담사님께 써야겟네요.
솔직히 말하면 전 상담당시 그 이후에도
이한상담사님게 많은 질문을 하지도 않았으며 확실한 얘기를 해주셨음 에도 와 닿지 않았습니다.
단지 이한상담사님의 상담내용과 지침 그리고 이론을 믿고 끊임없이 믿고 노력하고 지켰습니다 이후 이해가되고 내것이 되더군요
그게 재회라는 결과를 만들어 냈구요.
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