결혼 전 체크, 반드시 확인해야 할 단 하나의 질문

실제 결혼 생활 연구의 권위자 존 가트먼 박사는 위와 관련한 실험을 했습니다. 그는 수천쌍의 커플을 연구했고 놀라운 발견을 했습니다. 신혼부부의 대화를 단 15분만 관찰해도, 그들이 4년 후에도 함께 있을지 91%의 정확도로 예측할 수 있었습니다.

​

​

무엇을 봤을까요? 싸우는 내용? 횟수? 아닙니다. 그는 '말다툼의 방식'을 봤습니다. 불행해질 부부는 한가지 공통점이 있었습니다. 갈등 상황에서 앞서 말씀 드린 제로섬 게임을 했습니다. 상대를 설득의 대상이 아니라 이겨야 할 상대로 보고 비난하고 깎아내렸습니다. 반면 안정적인 부부는 달랐습니다. 절충안을 찾고, 서로 양보하며 함께 답을 만들어갔습니다.

​

​

​

​

많은 사람들이 놓치는 게 있습니다. 아무리 사랑해도 갈등을 다루는 방식이 파괴적이라면 결혼 생활은 불행할 수 있다는 것 입니다.

​

​

​

결혼 전 체크 리스트 -

스스로에게 우리 커플은 제로섬 게임을 하고 있는지 아닌지 물어보세요.

​

​

□ 내가 옳고 상대는 틀렸다라고 생각한다

□ 한쪽이 일방적으로 결정을 밀어붙인다

□ 다툼 과정에서 서로를 비난한다

□ 감정적인 다툼을 자주 한다

□ 갈등 후 한 쪽이 억울한 마음이 남는다...

​

​

과반수가 YES라면, 제로섬 커플일 가능성이 매우 높습니다.

​

많은 사람들이 결혼을 앞두고 여러가지 부분을 고민합니다.

​

​

경제관, 육아관, 성격, 외모, 생활 패턴 ....

​

​

​

하지만 생각해보세요. 결국 이 모든 주제가 부부 갈등의 씨앗이 됩니다. 어떻게 그 차이를 다루느냐가 관건입니다.

​

​

연애에서의 의사결정이 주말에 뭐 먹을지, 어디 갈지 정도였다면? 결혼 생활은 집, 돈, 육아, 부모님 문제 등 둘 다 양보하기 힘든 문제들이 쏟아집니다. 그 때 드러나는 게 갈등을 해결하는 방식입니다.

​

​

아무리 사랑해도, 아무리 성격이 좋아도, 중요한 문제 앞에서 제로섬 게임을 하는 관계라면 결혼생활은 순탄하기 어렵습니다. 반대로 제로섬 게임을 하지 않는 관계라면, 어떤 어려움도 함께 헤쳐나가게 될 겁니다.

​

​

하서영 상담사였습니다.

​P.S. 1 혹시 읽으면서 불안해지셨나요?"우리가 제로섬 커플인 것 같은데..." 하고 말입니다. 괜찮습니다. 갈등을 다루는 방식은 고칠 수 있습니다. 중요한 건 문제를 인식했다는 것 자체입니다. 많은 커플들이 문제인지조차 모릅니다. 이미 인지한 순간 한 걸음 나아간 것입니다. 그러니 미리 너무 불안해하지 마세요.​

​