재회 칼럼 게시판
일반
환승이별 후회, 이 행동만 안하면
아트라상
2026. 10. 12
내가 더 잘하지 못해서 헤어진거야...
나 때문에 새로운 이성을 만난거야..
전부 내 잘못이야..
이런 생각을 갖고 계시다면, 이 글을 읽지 않으셔도 좋습니다. 어차피 여러분께는 오늘 글이 도움이 되지 않으실겁니다.
14년간 51,265 명이 상담을 받으신 재회 상담소 아트라상 입니다. 오늘은 환승이별 후회가 가능한걸까? 에 대한 답을 드리고자 합니다.
사실 위에서 말씀드린 멘트는 환승을 당한 분들이 정말 많이 하고 오는 생각입니다. '내 탓이오' 증상은 공감능력이 상위권인 분일수록 특히 심합니다. 그러나, 만약 상대방에게 저런 문자를 전송하면 재앙이 벌어지고 맙니다.
보통 환승이별을 하면 어느 정도는 전의 연인에게 약간의 죄책감을 갖고 살아가는 경우가 많습니다. 물론 사람 바이 사람이지만, 그래도 완전히 잊는 싸이코패스 같은 사람은 1% 에 불과합니다.
그런 상황에서, 저런 문자를 받으면 상대방은 다음과 같이 생각합니다.
"맞아.. 내가 환승하게 된 건 다 이 사람 때문이야. 나는 잘못이 없었어"
즉, 상대방의 합리화를 도와주는 꼴이 됩니다. 환승이별 후회를 하게 만드려면 절대 안해야 하는 법칙 중 하나입니다. 쉽게 말해, 상대방의 죄책감을 덜어주지 마세요.
물론 이 글을 읽으시는 분이, 상대방이 행복하기를 바라고 나를 잊기 바란다면 저런 문자를 쓰셔도 좋습니다. 상대방은 당신을 잊고 편안히 살아갈 것입니다. 그러나 조금이라도 상대방이 당신을 그리워하고 힘들기를 바란다면, 환승이별 후회를 경험하게 만들고 싶다면, 그 손을 핸드폰에서 떼세요.
아트라상 블로그를 보고 재회에 있어 스스로 전략을 짜고 계신 분이 있으실 수도 있겠군요. 저도 그 방향을 추천합니다. 굳이 상담을 받지 않더라도 환승이별 후회는 어렵지 않게 이뤄낼 수 있습니다. 다만, '죄책감 이론' 은 보고 임하셔야 합니다.
방금 우연히 찾게 된 한 후기-
(아트라상의 모든 후기는 홈페이지에서도 확인 가능합니다)
닉네임 : 희망소녀
안녕하세요 저는 진짜 아트라상 블로그를 보면서도 내 상황같은 경우는 없겠다 생각했던 내담자입니다.
제 상황은 제목에도 써놓았는데 그냥 최악 덩어리였습니다.
▶ 남자친구 내프 9등급 : 상담을 받기전에도 알고 있었습니다. 아트라상 칼럼을 알기 전에는 내적프레임이라는 단어를 몰라서 자존감이 낮은 사람이구나했어요. 자기도 자존감이 낮다고 했고 예전 연애에서 상처받은 것도 많은 사람이었어요. 가끔 하는 행동보면 이 사람은 자신감이 없구나 싶을 만한 행동도 많았어요.
▶ 환승이별 : 저랑 헤어진 뒤에 바로 다른 여자한테 갈아탔습니다. 이것도 멀티프로필로 설정되어 있어서 저는 몰랐는데 제 여동생이 알려주더라구요.
▶ 올차단 : 헤어진 뒤에 매달리다가 온갖 정떨어진다는 말은 다 듣고 모든 수단을 다 차단당해버렸어요. 문자, 카톡, 인스타까지 다 차단되어버렸습니다.
이것만 봐도 나는 정말 답이 없구나 상대방이 내적프레임이 낮으니까 더 힘든거 아닐까 하면서 상담을 받기 전에도 큰 기대도 안하고 있었어요. 그냥 빨리 고민 끝내버리자는 생각으로 긴급상담을 신청했어요.
그런데 상담사님께서는 확률이 70%나 된다고 하시더라구요. 그리고 천재 상담사님의 지침으로 재회까지 했습니다.
지침을 쓰고나서 남자친구는 딱 일주일 더 됐나? 만에 매달렸어요. 현여친이고 뭐고 다 정리해버리면서요. 처음에는 제가 지침대로 무시를 하니까 제 여동생한테 연락을 했어요. 언니한테 이 말 좀 전해달라면서요.
구구절절하게 자기가 잘못했다는 내용이랑 환승한 것에 대해서 죄책감을 느끼고 정말 죽을 죄를 졌다고 용서를 구하는 매달림이었어요. 저는 바로 애프터메일을 사용했고 상담사님께서 여기까지는 아실텐데 카운터 펀치를 드렸어요.
상담사님께서 무조건 재회될거라고 진짜 이것도 생각하면 너무 신기한데 아무튼 상담사님 예언대로 딱딱 재회를 했습니다. 카운터 펀치 문자를 보내니까 한동안은 잠잠하더니 제가 말한 조건, 약속들을 몇 일내로 다 준비해서왔더라구요.
연애 때는 제가 그렇게 잔소리하고 울고 매달려도 자기는 원래 그런 사람이라고 안된다고 잠수나 탔던 남자였는데 지침문자만으로 사람이 이렇게 바뀌는게 너무 신기했습니다.
현여친도 확실하게 정리하고 오라고 말했고 그것까지 제 눈앞에서 다 확인한 뒤에 제가 주도권을 완전히 다 잡아버리고 진짜 대만족하며 재회했습니다
지금은 재회를 한지 시간이 조금 흘렀는데 사람 마음이 간사한게 그렇게 재회를 원해놓고 제가 요즘 또 예전으로 돌아가려고 해요 ㅠㅠ 그래서 상담사님께 다시 도움을 요청할 생각입니다
전적으로 믿습니다 상담사님! 저한테 가르침을 주시고 저를 진짜 초초고프고신여자로 만들어주셔서 감사해요 앞으로도 잘 부탁드려요!!
https://m.blog.naver.com/wishia/222021712196
Copyright © 2024 ATRASAN Co.Ltd. All Rights Reserved.
