이강희입니다.

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오늘 칼럼은 심플합니다. 내담자들은 과연 상담사가 나의 사연만 보고 정확하게 상황을 판단할 것인가를 걱정합니다.

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그것은 당신만의 걱정일지 모릅니다. 이미 아트라상은 12년의 역사를 가졌고 수많은 기존 내담자들의 재회 후기가 수천개가 있습니다. 직접 눈으로 확인하면 됩니다.

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그러나 재회 상담이라는 분야를 처음 방문한 분들에게는 사연글을 쓰는 정확한 기준이 필요합니다. 오늘 글에서 정리하겠습니다.

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중요도 순으로 나열하겠습니다.

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1. 서로의 나이

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20대와 30대의 연애는 다릅니다. 30대와 40대의 연애는 다릅니다. 주된 싸움의 이유도 다르고 연애와 데이트의 패턴도 달라집니다. 상담사는 케이스 맞춤별 분석을 해야합니다. 프라이버시를 걱정하실 필욘 없습니다. 아트라상은 12년간 '단 한 건' 의 사연 유출도 없었습니다. 그러나 정 걱정되신다면 30대 초반과 같이 적어도 무방합니다.

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2. 만난 기간과 주요 사건별 날짜

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너무 정확하게 쓰는데 고생하실 필욘 없습니다. 사귄 기간은 2주, 1년 반, 6년, 11년 정도로 분류해주셔도 충분합니다. 날짜 역시 정확히 기억나지 않는다면 크리스마스 시즌, 7월경 등 적당히 쓰셔도 좋습니다.

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3. 상대방이 주로 했던 말과 행동

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스스로의 해석을 적지 말고 있었던 사실을 적는 게 중요합니다.

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나쁜 예시- 변호사라서 그런지 정말 말을 잘해요. 직업적인 탓도 있는 것 같아요. 그 날도 무슨 의뢰인 대하듯이 하나하나 차례차례 반박하고 기분 나쁘게 말하더라구요. 저도 듣다가 화가나서 같이 싸웠어요. 아무래도 이 때부터 저를 소중하게 생각하지 않았던 것 같아요(주로 내담자의 생각과 해석)

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좋은 예시- 상대방이 "너는 정말 자기중심적인 것 같다" 고 말했어요. 저는 "너는 잘한 것 같냐. 그 날 회식 끝나고 연락 한 번 안 남기고 잠든 건 잊었냐" 고 대답했어요. 그렇게 서로 말도 없이 1시간 가까이 앉아 있다가 제가 먼저 일어나자고 말했어요(실제로 나눴던 대화)

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4. 내가 주로 했던 말과 행동

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이 역시 마찬가지로 스스로의 해석은 중요하지 않습니다. 내담자가 자기 생각에 너무 빠져서 판단이 정확하지 않을 확률이 큽니다. 정보만 적어주세요. 해석은 빼는 게 낫습니다.

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'질투심을 유발했다' '괜히 상대방에게 시비를 걸고 싸웠다' '상대방의 시간대에 모든 걸 맞췄다' '자기관리가 잘 되지 않았다' '숱하게 싸움을 반복했다' 등 요약해서 적어주셔도 됩니다.

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5. 나와 상대방의 직업

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직업적 특성에 따라 지침 문자의 결이 달라질 수 있습니다. 쉽게 말해 변호사 커플의 지침 문자와 학생 커플의 지침 문자는 다릅니다.

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생소한 직업이라도 무방합니다. 어차피 12년간의 데이터로 저희는 웬만한 직업군들의 특성은 해당 업계 종사자만큼 알고 있습니다.

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6. 사는 지역

의외로 중요합니다. 대체자가 생길 확률에 대해 많은 것을 알려주기 때문입니다. 심화 이론이기 때문에 자세한 설명은 생략합니다.

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7. 서로의 MBTI 유형

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정확히 모른다면 적지 않아도 무방합니다. 애니어그램이나 종합 심리 검사 등은 불필요합니다. 너무 많은 정보는 오히려 핵심을 파악하는 것을 방해합니다.

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8. 연락처 차단 여부

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카톡이나 문자 및 전화와 인스타그램 차단 여부를 적어주세요. 모른다면 안 적어도 무방합니다. 차단 당한 상황에서도 전송 가능한 지침을 제시하니 걱정 마세요.

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9. 상대방의 새로운 이성 유무

이것 역시 정확히 모른다면 적지 않아도 무방합니다. 정황 증거만으로 확신하지 마시고 "왜 새로운 이성이 생겼다고 생각했는가" 만 객관적으로 적어주시면 됩니다.

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10. 상대방의 과거 트라우마나 연애사

상대방의 '내적 프레임(자존감)' 을 분석하기 위해 가장 중요합니다. 물론 절대적인 것은 아니며, 위에서 나열한 많은 변수들을 모두 고려하여 진단합니다. 겉보기엔 매우 강해보이는 사람도 분석 결과 매우 마음이 여린 경우도 많습니다. 스스로 판단하지 마시고 상담에서 정확한 진단을 들으세요.

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"몇 페이지 남짓의 글로 우리 5년의 시간을 분석할 수 있을까?" 라는 걱정이 드실 것을 압니다. "그 사람과 나의 모습을 비디오카메라로 모두 본 적도 없이 이해할 수 있을까?" "그 사람을 직접 만나지 않는 이상 어렵지 않을까?" 하는 걱정도 모두 이해합니다.

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그랬던 내담자들이 쓴 무수한 재회후기가 블로그와 홈페이지를 가득 채우고 있습니다. 고민은 이해하지만, 저희는 프로입니다. 12년간의 업계 1위의 역사는 아무 이유 없이 형성되지 않습니다. 걱정하지 마세요.