도윤샘 덕분에 3주 만에 재회했습니다. 도윤샘 정말 감사드립니다~
상담 받기 전까지 저는 상대방이 연락 없는게 주도권 싸움이라고만 생각했어요.
제가 자존심이 강하다 보니 그렇게밖에 안 보이더라고요..
이별 이유도 듣지 못했고, 싸움도 없었던 상황이라 “왜 헤어진 거지?”라는 미해결 과제가 컸고..
그럴수록 상대방 프레임은 더 높아졌어요.

도윤샘 상담을 통해 상대도 저처럼 내프가 낮고 불안도가 높단걸 알게 되었어요.
‘끼리끼리 만난다’는 말(등급이론)이 정답이더라구요 에휴..
상대방 내프가 낮아진 타이밍에 제 감정적인 모습이 신뢰감 테스트로 작용했고,
저는 당근 없이 채찍만 주는 방식으로 대응해왔더라고요.
단기연애에서 신뢰가 무너져 이별로 이어진 케이스였습니다.
마지막에 매달리기까지 하여 ‘중프저신’ 상태였어요ㅜㅜ

도윤샘이 주신 ‘신뢰감 카운터 지침’ 후 상대방이 만남 날짜를 제안하는 좋은 반응을 보였습니다.
하지만 약속 시간과 장소를 잡는 과정에서 갑자기 소극적으로 변하는 이중모션이 나왔어요.
‘내가 잘못 대처한건가?’라는 강박이 머릿속을 지배했어요ㅜ
그래서 칼럼과 후기를 읽으면서 지침의 ‘큰 틀’을 이해하려고 노력했습니다.
그러면서, 제가 지침을 강박적으로만 수행하려다가 지나치게 딱딱한 태도로 상대를 밀어낸 것 같다는 생각이 들었습니다.
적극적으로 다가온 상대방에게 채찍질만 해서, 내프 낮은 상대 입장에서는 위축될 수밖에 없었겠죠.
그래서 고프레임을 유지하되 태도를 좀 유하게 바꿨고, 이후 다시 상대방이 적극적으로 다가왔습니다.

만남 날 이중모션이 강할까봐 걱정했는데 상대방은 눈빛부터 이미 애정이 넘치더라구요.
그걸 보고 마음이 편해져서 이중모션 카운터도 잘 쳤고 행동 지침도 편안하게 수행했습니다.
결국 상대방이 다시 만나자고 했고, 3주 만에 재회까지 이어졌네요 ㅎㅎ
재회까지의 모든 과정이 도윤샘이 상담에서 알려주신 흐름 그대로여서 신기했어요.

재회했으니 신뢰감 굳히기가 중요한데, 제가 신뢰감 관리가 안되는 스타일이라 불안합니다.
저는 실전에서는 이론을 적용 못하는 편이라 연애 유지 상담도 신청해놨어요.
고프고신을 유지하는 단계까지 가는 건 저에게 아직 어려운 과제네요ㅜ
그래도 이번 경험을 통해 저같은 강박 심하고 내프 폭망인 사람도 재회할 수 있다는 자신감과
이론을 실전 연애에서 잘 적용하는게 중요하다는 깨달음을 얻었어요.
사실 도윤샘 덕분인게 제일 큽니다. 도윤샘 짱! 최고에요