안녕하세요. 한 달 전쯤 상담을 받고, 공백기를 보내고 있는 한 내담자입니다.
뒤늦게나마 이 한 달간의 일들을 정리하며, 다른 분들에게도 도움이 되었으면 하는 마음으로 후기를 남깁니다.

제 상황은 제목 그대로, 2년간 연애한 상대방과 이별을 겪은 저프레임 고신뢰도의 케이스입니다.
이별 직후에는 솔직히 너무 괴로웠고, 왜 헤어졌는지도 납득되지 않아 수없이 상대를 붙잡으려 했어요.
하지만 결국 상대방은 떠났고, 저는 저를 돌아보게 되었습니다.

이 과정에서 아트라상을 알게 되었고, 상담을 통해 하서영 상담사님과 이야기를 나눴습니다.
제일 기억에 남는 말은 신뢰도는 제 나이대에서 거의 만점 수준이라는 평가였습니다.
상대에게 잘해주고, 꾸준히 신뢰를 쌓았던 저 자신이 처음으로 잘못된 사람이 아니라는 안심이 되었어요.

상담을 통해 받은 1차 지침 문자는 솔직히 보낼 때 떨렸습니다.
하지만 그 문자를 보낸 뒤, 상대방에게서 장문의 답장이 왔고, 저는 하서영 상담사님의 조언대로 침착하게 읽고 그 이후로 답장은 하지 않았습니다.
그 이후 공백기가 시작되었고, 지금은 약 한 달 가까이 그 시간을 보내고 있습니다.

처음에는 지침만 잘 보내면 금세 재회가 될 것 같았지만, 시간이 지날수록 느꼈습니다.
진짜 중요한 건 재회보다 재회 이후라는 것을요.

공백기 동안 저는 저 자신을 더 들여다보게 됐습니다.
상대방의 연락 하나에 감정이 요동치기도 하고, 꿈에 나오는 상대를 보고 괜히 흔들리기도 했어요.
하지만 그럴 때마다 저는 제 내면을 다잡으며 나를 더 사랑하려고 노력했습니다.
운동을 시작했고, 독서를 하면서 스스로를 채우기 시작했습니다.

아트라상 블로그의 칼럼들도 정말 큰 도움이 됐습니다.
단순한 위로나 조언이 아니라, 수많은 사례를 통해 구조적으로 설명된 글들이 많았습니다.
블로그를 읽으며 나는 어떤 사람인가, 왜 헤어졌고, 어떻게 변화해야 하는가를 되짚을 수 있었고, 이별을 끝이 아니라 진짜 사랑을 위한 시작이라고도 느끼게 되었습니다.

가장 중요한 건, 재회를 원한다면 단지 상대에게 잘 보이는 게 아니라
나는 나를 얼마나 사랑하고 있는가,앞으로의 연애를 얼마나 건강하게 이어갈 수 있을 사람인가
이게 핵심이라는 걸 깨달았어요.

물론 아직 갈 길은 멀지만, 지금까지의 과정에서 저는 많이 성장했고, 그걸 실감하고 있습니다.
그리고 앞으로 남은 공백기 동안도 저는 저를 더 갈고 닦아,
어떤 결과가 오더라도 후회없는 나로 설 수 있도록 계속해서 나아갈 것입니다.

아직 상담을 고민하시는 분들이 있다면, 꼭 한 번은 용기내서 상담을 받아보시길 바랍니다.
그저 상대에게 집착하는 내가 나쁘다고만 생각했던 과거의 저에게, 아트라상은 나를 객관적으로 바라보게 해주었고,
진짜 연애는 서로가 성숙해질 때 비로소 이어질 수 있는 것이라는 걸 배웠습니다.

모두가 자기만의 시련을 겪고 있겠지만,
그 시간을 통해 더 나은 나로 성장하시기를 진심으로 응원합니다.