이강희 상담사님 상담 후기 / 멘탈,내프 관리의 중요성

안녕하세요. 이강희 상담사님과 벌써 3번째 상담을 진행하고 있는 내담자 입니다.


이번 상담이 완전히 마무리 되면 조금 더 길고 자세한 후기로 찾아오도록 하겠습니다.


이번 후기를 작성하게 된 이유는 상담을 받고 지침을 수행하면서의 마음가짐의 중요성을 강조드리고 싶어서 입니다.


이전 연애에서는 지침을 실행했을 때 항상 어떻게든 반응이 있었습니다. 그래서 어느정도 이론에 맞춰서 유추가 가능했는데 이번에는 상대가 완전히 무반응으로 대처하는 바람에 멘탈이 완전히 나가버렸습니다. 내적프레임이 바닥을 찍게 된 것이죠.


그렇게 해서 애프터 메일 하나도 의미 없이 날려보내게 되었는데 그때 상담사님의 말씀을 듣고 정신이 번쩍 들었습니다. 감사했지만 한편으로는 많이 부끄럽고 죄송하더라구요.


왜 함부로 애프터 메일을 낭비하냐면서, 따끔하게 저에게 한마디 해주셨습니다. 물론 지침을 어기는 행동을 하지는 않았지만... 오히려 그래서 더 내프가 낮아졌나 싶기도 하네요. 확률을 50프로 불러주셔서 더 불안했던 것 같기도 하구요.


그래서 지금은 내프를 다지기 위해서 열심히 노력 중입니다. 다시 칼럼들도 하나하나 읽어보고 일상생활로 복귀하면서 멘탈적으로 단단해지려고 하고 있네요.


아무튼! 혹시라도 지금 공백기를 보내는 중이시거나 많이 불안하신 상태 (낮은 내프)라면 여러분들 꼭 꼭 상담글 다시 한번 찬찬히 읽어보시고, 이론과 칼럼들 다시 한번 읽어보시면서 마음 다잡으셨으면 좋겠습니다. 상담사님들을 전적으로 믿으셔야 합니다!


+이강희 상담사님, 정말 감사드리고 죄송합니다. 처음에 칭찬과 좋은 말씀 많이 해주셨는데 이렇게 실망스러운 모습 보여드려서요 ㅠㅠ 시기가 시기이다보니 조금 흔들렸던 것 같습니다.


그동안 내프가 낮아지다 보니 후기 남기겠다는 약속도 이렇게 늦게 지키게 됐네요.. 비록 사연에 대한 자세한 후기는 아니지만 그럼에도 불구하고 제 편이 되어주셔서 감사드리고, 완전히 해결되고 나면 그때 한번 더 더 많은 분들께 도움이 되는 후기로 찾아오겠습니다!