본래 재회 성공이든, 실패든 모든 일이 정리되고 후기를 쓰려 했습니다만, 생각 정리도 할 겸 1차 지침 이전에 후기를 쓰게 되었습니다. ㅎㅎ 앞으로도 1차 지침 이후, 2차 지침 이후, 재회 성공이나 실패 이후 다 쓸 거 같아요!!

지금 내프 관리가 안되서 글이 두서없는 점은 미리 양해 부탁드립니다..

상담사님은 20살 남자 내담자라고 하면 기억하실까요? 어린 나이에 아트라상 알아서 정말 축하한다고 해주신게 인상깊네요.

후기 쓰기 전 여러분께 칼럼 1회독정도는 하고 상담하시는 걸 추천드린다고 하고 싶어요! 상담 당시에는 필요해보이는 칼럼만 읽고 상담했는데, 모든 칼럼이 다 제게 조금씩 성장을 주는 것 같더라고요. 또 이론에 대한 이해도가 확실히 달라지고요, 지침에 대해 더 심화적이고 핵심적인 질문도 할 수 있게 되는 것 같아요!

저희 연애는 4달정도 진행된 단기연애였고요, 상황은 제목으로 요약될 거 같아요. 상대는 첫 연애, 저는 첫 연애는 아니지만 첫사랑이라 할 수 있겠습니다. 그 때문에 서로가 절대적 가치가 굉장히 높습니다. 또 특이한 점이라면 양측이 내프가 굉장히 낮습니다.

저희는 헤어지기 전 날, 제 불안함 때문에 싸웠습니다. 인터넷 통해 아트라상은 헤어지기 전 날 알게 되었고, 헤어지는 당일 날 이전에 싸운 것을 화해하고 잘 놀다가, 제가 지하철 타고 집 가는 길에 일방적인 이별 통보를 받았습니다. 상대방이 이야기한 원인은 상대방 불안에 의거한 망상오류였고 또 저희 싸웠던 내용과는 전혀 딴판이었습니다만 아예 관련이 없지는 않겠지요..? 아트라상에서 몇 개의 칼럼을 읽었던 상황이라 매달리지는 않았고, 이별 통보 통화를 끊으며 덕담 주고 받았지만.. 그 때 너무 화가 난 나머지 상대방 인스타그램을 차단 사진 삭제 대화내용 삭제했고, 화가 좀 풀리고 이렇게 첫사랑을 안 좋게 끝내기 싫어 다음 날 차단을 풀어보니, 저는 인스타그램에 이어 카톡까지 차단당했더군요..ㅜㅜ 이때 진짜 엄청 울었던 기억이 있습니다,,

저는 원래 성격이 싸우는 것 싫어하고, 거절도 못하고, 또 인간관계에 있어 자신감이 없어 저자세를 보이는 성격입니다. (이전 연애의 상대방은 저프저신이었는데.. 제가 고백 거절을 못해서 그만,, ㅎㅎ) 또 연애할 때는 최선을 다해 헌신하는 스타일의 사람입니다. 그런데 상대 내프가 낮아서 그런지, 제가 저자세를 많이 보이고 신뢰감을 주려고 노력했습니다만 고프저신 판정을 받았습니다. (어떻게 프레임관리를 이렇게 최악으로 했는데.. 참 상대도 대단합니다..) 아마 첫사랑이라는 절대적 가치에 더불어 낮은 내프에 의해 고평가되어서 그런 것이 아닐까.. 생각합니다. 헤어진 이유도 제 내프에 의한 불안과 상대방 내프에 의한 불안이 합쳐져 생겼다고 요약해도 될 정도니까요.

상담에서는 저도 내프가 굉장히 낮지만 상대방이 내프가 더 낮다고 하더군요. 그래서 재회해도 상대방 불안때문에 끝까지는 못갈거라고.. 그래도 제가 얼마나 깨닫냐에 따라 이 연의 끝이 얼마나 아름다워질지가 달라질테니까요. ^^ 일단 아트라상을 알았으니 반은 성공한 거 아닐까요!!

상대방은 제게 초고프입니다. 칼럼에 써있는 모든 절대적가치란 절대적가치는 상대방이 다 가지고 있더군요. 첫사랑, 신기할 정도로 취향 저격인 외모 (꼭 예쁘다기보다 너무 제 취향이라서..하하), 화목한 가정 (저희 집이 특별한 모자람이 있는것도 아닌데 부러울정도로 행복해보이는 가족이었어요..) 등.. 그래서 처음 봤을때부터 정말 깜짝 놀랐고 만날 수록 좋아지더라고요.. 상대방이 제게 느끼는 가치도 어느정도 있을겁니다. 첫사랑, 예술성 (100일때 기념 음악까지 선물해줬습니다,,), 라포르, 또 여러가지 객관적 가치가 제가 더 높은거같아서..ㅎㅎ

뭐가 되었든 긍정적으로 생각하려고요. 70이 큰 숫자도 아니지만 낮은 숫자도 아니니, 또 재회 확률은 제가 이론 이해를 얼마나 하냐에 따라, 그리고 제가 얼마나 내프를 안정시키냐에 따라 달라져있을거니까요. 상대방이 아픔을 견디고 저를 바라볼때, 제가 더 좋은, 단단한 사람이 되어있다면, 그리고 나 자신을 정말 사랑하는 멋진 사람이 되어있다면 상대방도 더 안심하고 제게 다가올 수 있지 않을까요?

후기에 이런 글이 있더군요. 길게, 멀리 보면, 어쨌거나 헤어질 이유가 있어서 헤어진 인연이었고, 브레이크를 가지는 건 어떤 방향이든 분명 도움이 되는 것 같아요, 라고.

사실 우리는 그저 사랑하고 싶은거잖아요?

연애가 이렇게 어려운줄 몰랐어요.

상대방 내프가 낮았기 때문에 고프저신임에도 프레임을 올리는 전략을 취했습니다. (메타신뢰감 이론과 관련이 있겠지요??) 지침 받고 소름이 돋더라고요, 아 지침이 이런거구나.. 하고.. 처음에는 의문이었는데, 생각해보니 신뢰감 올려서 해결될 문제면 진작 재회하고 잘 살고 있었겠지요 ㅎㅎ 지침은 마지막 연락 이후 3주 뒤, 질투심 유발로 프레임을 올리며 동시에 신뢰감을 회복하고, 미해결과제를 주는 순한 지침이었습니다. (상대방 내프가 낮아서 강력지침이면 어쩌지.. 생각했는데 제가 받아들일 수 있는 정도의 내용이더군요.) 동시에 SNS 관리, 대체자 찾기 등의 행동지침도 받았습니다. 다 잘 해볼게요 상담사님!! (여러분 SNS 차단 당했다고 관리 안하면 안되요!! 어쨋든 제 프레임이 높아지면 언젠가 차단 풀리게 되어있을거잖아요!!) 지침 연락은 원래 카톡 재가입으로 하려 했는데, 그냥 다른 번호로 인스타그램 계정 만들고 연락하려고요.. 지금 중요한 카톡방이 너무 많아서 나갔을 때 후폭풍이 너무 클거같아요..

그래도 지침이 지침인지라 잔인하긴 합니다.. 제가 받았으면 진짜 며칠동안 펑펑 울었을 그런..ㅎㅎ 솔직히 연락 씹는거도 너무 미안합니다.. 상담할 때는 충분히 받아들일 수 있다고 했지만 지금은 다 포기하고 상대방 지인 통해서 아트라상 알려주고 마무리지을까도 진심으로 고민했습니다. 그래도 제가 준 상처들, 제가 다 낫게 해주고 싶어서 지침 어기지는 않을거에요. 제 내프가 안정되고 제가 더 좋은 사람이 되면, 그녀도 힘들고 불안한 마음 제게 기댈 수 있겠지요. 혹시 나중에 재회 실패하게 되면, 아트라상 알려주고 마무리 지을거같네요.. 제가 아닌, 다른 사람을 만나면서 같은 상처를 겪게 하고 싶지 않아요. 사실 이기적이라고 생각했던 그 모든 행동들이, 여리고 상처받고 싶지 않아 했던 행동들이었으니까요. 저와는 인연이 아닌 것이겠지만 사랑했던 사람이 불행하지 않았으면 좋겠네요 ^^ 이때 가면 생각이 바뀔 수도 있지만.. 일단은 그래요!

상담 받으면 내프가 많이 안정됩니다. 수많은 미해결 과제가 해결되는 동시에 가능성이 보이니까요! 그래도 본래 내프가 낮아서 그런지 많이 힘들긴 해요.. 더불어서 제가 고등학교도 타 지역에서 나오고, 대학 동기들도 다 지방으로 내려간 상태라서 많은 친구들도, 대체자도 만날 수 없다는게 아쉽기는 합니다. 그래도 음악도 하고 헬스도 하고, 요즘은 요리도 시작했어요!! ㅎㅎ 여러 취미들을 가꾸어가기 시작했습니다.

내프가 흔들리거나 연락하고 싶은 충동이 생기면 칼럼이랑 후기 읽고 있어요! 칼럼 양이 많지도 않고 지적인 뭔가도 계속 채워지는 느낌이라서, 또 이전에 읽었던 "회복탄력성"이란 책이랑도 연관이 많이 되어있는거 같아서 도움이 많이 되요!! 남자 내담자 케이스가 후기가 그렇게 많지는 않고, 다들 나이가 꽤 있으신 편이라 첫사랑이란 절대적 가치를 가진 케이스도 많이 보이지는 않지만, 그래도 사랑과 연애 관계의 재건이라는 큰 축을 다르지 않으니까요!! 고프저신이든 저프저신이든 저프고신이든 다 도움이 되는거 같아요. 칼럼은 말할 것도 없고요 ㅎㅎ

저는 칼럼 읽으면서 헌신과 저자세를 구분하라는 글이 너무 인상깊었어요. 저는 제가 좋아하는 사람이면, 그게 연인이든 그냥 친구든 제가 모든걸 다 해주고 싶어하는 책임감과 헌신 강박이 심한 편인데, 이런 부분은 앞으로 꼭 유의해야겠네요.

글이 많이 길어진거같은데.. 상담사님 제가 지침 보고 너무 놀라고 소름돋아서 감사하다는 말 많이 못한거 같아요. 재회 지침 뿐만이 아니라 제 잘못도 짚어주시고, 앞으로 어떻게 할지도 알려주시고 하셔서 너무너무 감사합니다. 애프터상담 필요 없다고 하셨지만, 1차 지침 반응 나오면 관련된 내용 포함해서 이론 전반적인 질문들 물어보러, 그리고 내프 관리도 받아볼 겸 상담 신청할거에요!! ㅎㅎ 그때까지 기다려주세요!! 몸 관리 잘하시고요!

그리고 정유현 상담사님, 다시 한 번 너무너무 감사합니다!! 상담비가 저 같은 애한테 큰 돈이긴 하지만 애프터까지 받고 싶을 정도로 너무 만족했어요!! 저도 마음 관리 잘 하고 더 좋은 사람이 되볼게요!!