11년 간 국내 이별, 재회 상담 1위 아트라상의 블로그입니다.

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아트라상을 거쳐간 수 만 명의 사연들을 모두 섭렵한 뒤로, 더 이상 분석이 불가능한 케이스는 없었습니다.

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많은 사람들을 당혹케 하고 멘탈이 나가게 만드는 '잠수' 역시 마찬가지입니다.

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'상대방이 어떤 방식으로 이별을 선언했냐?'는 확률과 크게 관련이 없기 때문입니다. 맥락을 통해 이별의 원인을 찾아내는 상담사들이기 때문입니다.

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하지만 사람들은 잠수 타는 남친을 만나거나, 잠수 이별을 당할 경우 '상대방이 나와 말 한 마디 나누는 것조차 거부하고 있다'라고 생각하게 됩니다. 그렇기 때문에 자신의 상황을 최악이라고 생각합니다.

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스스로는 1~20%도 채 되지 않을 거라 생각합니다. 하지만 상담을 받게 되면, 자신이 생각한 확률보다 최소 70% 이상 높은 확률을 받게 되는 경우가 많습니다.

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상담사와 일반인 사이에 왜 이런 생각의 차이가 생기는 것인지, 명쾌하게 설명해드리겠습니다.

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이 글을 완벽하게 이해할만한 독해력만 있다면, 남친의 잠수가 더 이상 무섭지 않게 될 것이며 오히려 그런 모습에 남자친구는 더더욱 당신에게 안달이 날 것입니다.

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아래 후기의 내담자처럼 말입니다^^

 

 

 

 

 

 

 

고프저신/80%/잠수이별_한서진 선생님 - 210710 ID : 햄햄햄

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안녕하세요 서진샘^^

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저는 고프저신이고 잠수를 밥먹듯이 타는 남자친구를 3년 만난 여자 내담자입니다! 기억하실련지요..ㅎㅎ

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누구나 그렇듯이 저의 상황이 제일 심각하고 제일 우울했는데 서진샘은 별것아니라는 듯이 이야기해주셨을 때, 얼마나 마음이 놓였는지 모릅니다.

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저는 3살 연하 남자친구를 만나고 있고, 연하 남자친구는 제가 첫연애였습니다. 저는 29살이에요^^

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남자친구는 갈등을 너무나 회피하고 싶어했고, 갈등이 크게 일어나게 되면 바로 잠수를 하는 사람이에요. 그게 이별로 이어지더라도 일단 피하고 보더라구요.

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저는 그걸 3년동안 잡아주고, 기다리고, 연락하다가, 마지막에 잠수탄 남자친구의 모습에 정신을 차렸다고 할까요?

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그래서 저도 2주동안 연락안하고 처음으로 가만히 있었습니다. 그러다가 폭풍이 와서 우울우울해하면서 아트라상에 상담을 신청했죠

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그때까지도 제가 다시 만나고 싶은건지, 복수하고 싶은건지 모르겠더라구요. 남자친구는 2주동안 아무연락도 오지 않았지만 프로필 사진은 계속 저였어요. 그래서 더 헷갈렸죠.

 

 

 

 

 

서진샘이랑 음성통화를 하면서, 서진샘은 제가 고프저신이라고 하셨고 남자친구가 버릇이 잘못들었다고 하셨어요

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그리고 절 엄청 좋아하는 거라고 하셨구요!

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하지만 다시 이렇게 잠수를 하지 못하게 해야한다고 이야기하셨고, 저는 강한 지침을 하지 말아달라고 부탁했어요

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그때 서진샘이 하신 이야기는 '의사를 찾아왔으면 약을 받아가야죠'라고 하셨고 저도 인정했습니다.

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받아본 지침은 생각보다 강하지 않았고 제가 충분히 할 수 있었어요. 여기서 감탄한 건, 카톡 내용이 너무 좋았어요. 과하지 않고 그렇다고 가볍지 않은?

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그래서 카톡을 바로 보냈는데 정말 1초만에 답장이 왔습니다. 만나서 이야기하자고!

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그래서 만나서 서운한 점 이야기 하나도 안 하고, 남친의 이야기만 들으면서 그랬구나만 남발했죠ㅋㅋ 그리고 다시 재회하였습니다.

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재회하고 나서 남자친구가 결혼이야기를 많이 꺼내요! 더 안달내는 느낌.. 저는 이제 종교가 아트라상입니다. 주교는 한서진 선생님이시구요^^

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정말 감사합니다. 서진샘!

 

 

 

 

 

 

 

상담사의 분석 -

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우선, 한가지 확실한 사실은 '위기의 상황에서 도망치고 싶은 마음'은 모든 사람에게 존재합니다.

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만약에 우리의 선조 중 맨몸으로 곰을 만나도 도망칠 생각 대신 맞서 싸울 생각을 했던 사람이 있었다면? 그 선조는 결국 위기의 순간에서 무모한 선택을 함으로써 후손을 남기지 못했을 것입니다.

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지금 우리는 곰을 마주쳤을 때 도망칠 생각을 했던 선조들의 후손인 것입니다.

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그렇다면 갈등의 상황에서 도망치려는 마음이 크고, 쉽게 잠수를 타는 사람들은 어떤 사람들일까요? 그만큼 '위기'를 자주 느끼는 사람들이라는 뜻입니다.

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상담사들은 이런 성향을 가진 사람을 '스트레스에 취약한 사람이다', '멘탈이 약한 사람이다'라고 설명합니다.

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남친이 잠수를 타는 일이 잦다면, 그만큼 둘 사이에 분쟁이나 갈등, 혹은 내가 상대방을 지적하거나 공격하는 일이 많았다는 뜻이기도 합니다.

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아무리 스트레스를 잘 받고, 멘탈이 약한 사람이라 할지라도 아무런 계기 없이 잠수를 타는 일은 매우 드물기 때문입니다.

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상대방의 입장에서 '심각하게 스트레스를 받고 멘탈이 나가는 상황'이 잦음에도 불구하고 관계가 유지되어 온 상황이라면? 나의 프레임이 높고 남자가 나를 매우 사랑하고 있다는 뜻입니다. 숱한 위기에도 결국 나와 관계를 회복하는 것을 선택한 것이기 때문입니다.

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그러니 우선 남친이 잠수를 종종 탄다면? 분쟁의 횟수를 줄이고 다투더라도 감정의 골이 너무 깊어지지 않게 수위를 조절해야 합니다. 서로 이별통보를 뱉거나, 인신공격, 막말이 오가기 전에 대화를 중지해야 한다는 뜻입니다.

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남친이 잠수를 타기 전 아마 나는 내 감정이 앞서 내가 할 말만 생각하느라 여유가 없을지 모릅니다. 하지만 상대는 온몸으로 '나 지금 매우 스트레스 받고 위기가 왔어'라는 것을 표현하고 있을 가능성이 높습니다.

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특히 상대방의 말수가 줄어들고 아래와 같은 행동을 보일 경우 반드시 다툼을 멈추고 휴식을 가져야 합니다. 아래의 행동들은 심리적으로 '나는 도망치고 싶어서 미칠 것 같아'라는 것을 보여주는 행동들입니다.

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-계속 물이나 음료수를 홀짝거린다

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-책상이나 무릎, 휴대폰 등을 손으로 계속 두드린다

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-눈을 피하고 주변으로 자꾸 시선을 돌린다

 

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-머리를 대각선 아래로 떨어뜨리고 곁눈질로 나를 본다

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-팔짱을 낀다

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-손바닥이 아래를 향해 있고, 두 손의 위치가 닿아 있거나 가깝다

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이런 경고를 무시하고 계속해서 내가 하고싶은 말을 하게 될 때, 갑작스럽게 남자는 화를 내고 대화하고 싶지 않다는 뜻을 내비치며 짐을 싸서 자리를 뜨게 됩니다.

 

 

 

 

 

여기까지 읽고 나면 이런 질문이 떠오를 수 있습니다.

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'내가 그렇게 좋으면 도대체 내가 싫다고 하는 잠수는 도대체 왜 자꾸 반복되는거야?'

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상대방은 나와의 갈등 상황에서 '각자 자신의 주장만을 하고 해결될 기미가 없다'라고 생각될 때 대화를 피하고 스트레스를 못 이긴 나머지 자리를 뜨려고 합니다.

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여기서 성미가 급하고 불안도가 높은 사람들은 이렇게 상대방이 시간을 갖길 원할 때 갑자기 태도를 바꾸어 저자세를 보입니다.

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'또 잠수타려는거지? 가지마. 나랑 얘기해. 내가 잘못했어. 제발 뭐라도 말 좀 해봐'라고 말합니다. 당장 붙잡지 않더라도 다음날 연락 없는 모습에 '헤어질 지도 모른다!' 불안함이 뇌를 지배하면서 차단당할 정도로 연락하거나, 남친의 집으로 찾아갑니다.

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남자는 당장 스트레스 때문에 잠수를 타긴 했습니다. 막상 잠수를 타고 보니, 어떤 말을 해도 자신의 의견을 받아들여주지 않던 사람이 자신이 잠수를 타고 나니 저자세를 보이는 모습을 확인하였습니다.

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자신의 잘못된 행동에 보상을 받은 것입니다. 상대방은 잠수를 타는 행동이 분쟁이나 갈등 상황에서 자신에게 주도권을 가져올 수 있게 된다는 것을 깨닫게 되었습니다. 무의식 중에 잠수를 타는 일이 잦아집니다.

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버릇을 잘못 들인 것입니다.

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잠수 타는 것을 지적하며 화를 내는 것도 마찬가지입니다. '네가 나와 대화해주지 않아서 나는 너무 속상해!'라는 얘기를 하는것이기 때문에 저자세입니다. 또한 남자 입장에선 '여자가 대화하고 싶지 않다는 내 뜻을 존중하지 않는다' 생각하여 더 큰 스트레스를 받게 되고 더 오래 잠수를 타게 됩니다.

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덜컥 매달리고 저자세를 보일 필요 없이, 어차피 남자는 나를 좋아하는 상황이니 가만히 있기만 하더라도 나에게 불리할 것은 없다는 걸 알아야 합니다. 그리고 나서 차분히 나의 어떤 행동이 남자의 스트레스를 불러일으켰는지를 찾아서 그부분에 대한 사과를 통해 가려운 곳을 긁어주면 됩니다.

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그 다음은? 집 나간 강아지가 결국 집으로 돌아오듯이 고프레임의 여자를 두고 오갈 데 없는 남자도 나에게 돌아오게 되어 있습니다. 오히려 그동안 상대방이 잠수를 탈 때마다 전화를 하고 카톡을 하고 난리를 쳤다면, 갑자기 남자 쪽에서 매달리는 상황도 간혹 생기곤 합니다.

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남자는 스트레스 때문에 도망친 것 뿐 여자에 대한 마음이 사라진 것이 아니기 때문입니다. 그러니 맞잠수를 타는 여자의 마음이 뜰까봐 덜컥 겁이 나는 경우가 생길 수 밖에 없는 것입니다.

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상대를 억지로 내 방식대로 행동하도록 만들지 말고, 상대방의 심리를 완벽하게 이해한 뒤 머리 꼭대기에서 노세요. 잠수를 타도 꿈쩍도 하지 않는 여자의 모습에 겁이 나서라도 쉽게 남친이 잠수를 타지 못하게 될 것입니다^^

 

 

 

 

 

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