재회 칼럼 게시판
일반
전남친 후회하게 만들기, 참 쉽다
아트라상
2026. 10. 12
아트라상에 있는 재회후기들을 보면, 신기한 케이스들이 있습니다.
"상담사님.. 완전히 잊고 지냈는데 그 사람이 2개월만에 연락이 왔어요"
"몇 달만에 만났는데 지침 문자의 특정 구절을 정확하게 기억하고 있더라구요"
"남자가 별로라는 걸 알게 돼서 재회할 생각은 없지만, 그 사람이 SNS와 카톡에 그리움이 철철 묻어나는 글을 올렸어요"
어떻게 이런 일이 가능한 것일까요?
제가 재회 상담을 시작하고 1-2년 차에는, '강력지침'을 매우 선호했습니다.
절대 다시 만날 일이 없다고 선언했던 상대방들이 태세를 바꿔서 매달리는 것에 일종의 쾌감이 있었던 것 같습니다.
따라서 사실 전남친 후회하게 만들기는 저에게 어려운 일이 아니었습니다. 일반적으로 재회 상담을 받는 분들은 상담 전에 숱하게 매달리고 오는 게 일반적이었기 때문입니다.
그렇게 저자세로 일관하던 사람이, 갑자기 강렬한 문자를 보내면, 상대방은 '이 사람은 나를 쭉 그리워 할 거다' 라는 예측이 깨지면서 몇 배의 충격을 받기 때문입니다.
물론 지금은 재회를 위해 수위를 다소 조절하는 편이긴 하지만, 적어도 재회 상담을 받기 전보다 상대방이 나를 그리워하는 감정을 어느 정도 끌어올릴 수 있다는 점에는 확신이 있습니다.
그렇다면, 이렇게 전남친 후회하게 만들기, 즉 강력지침의 원리는 무엇일까요? 저는 바로 '죄책감 유발'에 있다고 생각합니다.
상대방은 헤어지는 과정에서 본인도 모르게 내담자(상담을 받는 사람)에게 악담을 하는 경우가 많습니다.
내담자가 너무나 많이 매달리고 귀찮게 행동하니까, 홧병이 나서 내담자에게 그만 좀 하라고 폭언을 하는 것입니다. 쌍욕을 하는 경우도 있습니다.
물론 상담을 받는 분들은 이 포인트에서 매우 괴로웠겠지만, 저는 반대로 생각합니다. '강하게 나갈 수 있는 명분이 생겼구나' 하고 말입니다.
전남친 후회하게 만들기 위해서는, 이런 상대방의 행동을 명분 잡아 강하게 비판함으로써, 상대방에게 죄책감이라는 일종의 '바이러스'를 심어야 합니다.
상대방은 처음에는 더 정이 떨어지고, 열이 받겠지만 시간이 흐를수록 문자가 잊혀지지 않아, 결과적으로 '내 잘못도 있었던 것 같다' 라는 생각에 이르게 됩니다. 바이러스가 점차 심각해지듯, 상대방도 결국 심한 독설을 내뱉은 스스로를 후회하게 됩니다.
보통 죄책감을 유도하는 강력지침은 주도권(프레임)만 되찾아 온다고 생각하는 경우가 많은데, 이와 같은 원리 때문에 때에 따라서는 오히려 신뢰감이 높아지는 경우도 있습니다.
마치 상담을 받는 분들이, 연애 중에는 그렇게 상대방에게 고통을 받았으면서도 상대방이 좋은 사람이었다고 미화하는 것처럼 말입니다. 상대방이 마지막에 헤어질 때 내담자의 탓으로 돌리는 경우가 많기 때문입니다. 그것 때문에 내담자들은 모든 게 자신의 잘못이라 생각하여 괴로움에 시달립니다.
이것을 반대로 상대방에게 적용하는 것입니다. 내담자가 모든 걸 사과하고 빌었기 때문에, 상대방은 자신의 잘못이 전혀 없다고 생각할 것입니다. 그러나 지침을 받고 시간이 지나면 '그 때 그렇게 말한 건 좀 심했나?' '너무 매몰차게 행동한건가..' 하고 생각하면서 점점 내담자의 신뢰감도 회복됩니다.
마치 내담자가 지금 모든 게 자신의 탓이라고 생각하여, 상대방은 좋은 사람이었고 내가 문제가 있었구나 하는 착각 속에 '죄책감'을 갖는 것처럼 말입니다.
그래서 상담 후에 매달리고 저자세를 보인 사람보다는, 강력하게 상대방을 비판하거나 공격적으로 나가는 내담자가 , 상대적으로 전남친 후회하게 만들기 위한 조건에 잘 들어맞는 것입니다. 물론, 가장 좋은 점은 상담을 받기 전까지 가만히 있는 것입니다. 상황이 나빠질 일은 없습니다.
참고 - 상담에서 무조건적으로 강력 지침을 제시하지는 않습니다. 종종 '왜 저는 강력 지침을 안 주시나요?' 하고 질문하는 경우가 있는데, 지침 문자는 상대방의 성향과 상황에 따라 다르게 써야 합니다. 맞춤형 지침을 드리니 걱정하지 마세요 ^^
전남친 후회하게 만들기, 마침. 함께 읽어보면 좋은 칼럼-
https://blog.naver.com/wishia/221196314946
Copyright © 2024 ATRASAN Co.Ltd. All Rights Reserved.
