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메라비언의 법칙이라는 것이 있습니다. 상대방의 인상이나 호감을 결정하는데 있어서 바디랭귀지가 무려 55%, 목소리가 38% 를 차지한다는 이론입니다. 즉, 오랜만에 얼굴을 보게 되었을 때 가장 중요한 건 자신감 있는 몸짓과 여유 있는 어조라는 이야기입니다. 이 간단한 원리를 지키지 못해서, 지침을 통해 겨우 만남까지 이끌어냈는데 망치는 케이스들이 꽤 있습니다. 어떻게 해결해야 할까요?

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제가 생각하는 정석적인 남자친구 재회 방법을 요약하자면 다음과 같습니다.

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재회의 기본 원리에 따라 문자를 통해 프레임을 높이고, 공백기를 둔 뒤 가능성 제시를 한 뒤 만남 상황까지 연출한다.

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(이 부분에 대한 힌트는 '전남친 후회하게 만드는 단 5가지 감정' 이란 칼럼을 참고해주세요. 검색으로 찾아보시면 됩니다.)

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2. 만남 직전의 상황에서 30분 유산소 운동을 한다. 별 것 아닌 것 같지만, 이는 편도체의 극심한 활성화를 막는데 큰 역할을 합니다. 굳이 전문 용어를 쓰자면 BDNF 라는 신경 전달 물질이 스트레스를 줄이고 낙관주의를 싹트게 만들기 때문입니다. 이건 운동을 꾸준히 하는 분들이라면 거의 100% 공감할겁니다. 재회, 그것도 만남 직전이라는 중요한 상황에서 굳이 이 방법을 쓰지 않을 이유가 전혀 없습니다.

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3. 이 과정을 거치면 만남 과정이 되었을 때 자연스럽게 고자세를 취할 수 있게 됩니다. 못하려고 작정해도 못할 수가 없게 됩니다. 심리적으로 매우 안정된 상태이기 때문에 '너 없어도 난 괜찮아' '세상에 남자는 많아. 너한테 한 번 기회를 주러 온 것 뿐이야' 라는 마음이 장착됩니다. 딱히 노력하지 않아도 바디랭귀지가 자신감 넘치게 변하고, 어조도 편안해집니다. 메라비언의 법칙에 따라 남자는 달라진 여자의 모습에 끌리게 됩니다.

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4. 이 후로부터는 여자가 갑의 위치에 서고 남자가 을의 위치에 서게 됩니다. 먼저 연락이 오는 빈도가 높아지고, 여자는 받아만 주면서 점차 가까워집니다. 결국 남자친구 재회가 성공하는 코스가 됩니다.

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끝으로-

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비단 남자친구 재회 뿐만이 아니라 인생 전반에 활용될 수 있는 기법입니다. 실제로 저의 오랜 내담자 중 한명은 중요한 면접을 앞두고 BDNF 분비를 촉진시키기 위해 유산소 운동을 하고 갔다고 합니다. 합격했다고 연락이 왔던 기억이 나네요. 특히 운동 직후엔 모든 스트레스가 차단된다는 것을 생각해보면, 참 당연한 방법이 아닐까 생각해봅니다.

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아트라상에서 상담을 받고, 지침을 써서 만남을 앞두고 있는 분들이라면 꼭 이 방법을 실천하세요. 사소한 방법이라고 생각하고 치워버리면, 그놈의 편도체의 장난으로 대참사가 벌어질 수 있습니다. 어려운 글 읽느라 고생하셨습니다. 깨달음이 있다면 댓글로 남겨주세요 ^^

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