전략이 아닌 본인 그대로의 모습을 보여라

물론 예외는 있다, 상대방이 먼저 연락오고 만나자는 연락이 오는 상황이 아니라, 내담자가 저프레임 상태고, 상대를 만나서 직접적으로 프레임을 높여야 하는 케이스에선 전략들이 중요하긴 하다.


상담사가 지시한 구체적인 대사와 행동을 해야 하긴 한다.


당신이 만약 고프저신 케이스라면, 상대를 마주하게 될때, 너무 이론적으로 생각할 필요 없다.


당신은 이미 변화되어있고, 무엇이 잘못되었는지 알고 있으며, 상대방을 공감할 수 있게 됐다.


당신이 헤어진 이유는 상대의 심리를 몰라서 헤어진 것이다. 상대방은 당신이 자신의 감정을 이해하지 못하고, 평생 싸울 것이 두려워 헤어진 것이다.


이제는 정신적으로 성숙해졌고, 이미 상담사가 당신의 잃어버린 프레임을 높여놓았다.


상대의 감정을 이해하게 됐고, 어떤 것이 옳은 행동인지 알게 되었다.


변화된 모습 그대로를 보여주면 된다. 굳이 생각할 필요 없다.


매달리거나 화내지만 않으면 된다.





PS. 업데이트를 원하는 분들이 많아 간단한 생각을 남겨보았습니다.

요즘 너무 정신이 없어서, 댓글 하나하나 답변 드리기 힘들어 1주일간만 닫겠습니다. 조금만 기다려주세요 ^^

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