​

​

​

헤어진 연인이 새로운 사람을 만날 경우, 많은 내담자들이 이런 말을 합니다.

​

​

​

​

​

"상담사님. 객관적으로 저보다 훨씬 예쁜 것 같아요."

"상대방이 찾던 이상형에 가까운 것 같아요.."

"카톡 프사도 안 바꾸던 사람인데, 디데이까지 걸어놨어요..."

"상담사님, 리바운드가 아니라 대체자인 것 같아요."

​

​

​

​

​

그렇다면 사람들이 말하는 리바운드, 즉 리바운드 릴레이션쉽이란 정확히 무슨 말일까요? 지금부터 그 개념을 정확히 짚고 넘어가도록 하겠습니다.

​

​

​

​

저는 여자친구가 질려서 새로운 여자친구를 만났습니다. 그런데 전 여자친구가 헤어질 때 저에게 담담하게 비난한 것이 마음에 걸렸습니다. 종종 SNS를 염탐하면, 정말 잘 살아가는 모습에 약이 오르곤 했습니다.

​

새로운 여자친구가 처음에는 정말 예뻐 보이고 설렜는데, 1개월도 되지 않아 점차 전 여자친구가 생각이 나면서 관계가 급속도로 악화되었습니다. 결국 헤어지고 전 여자친구에게 연락했으나, 무시당했습니다.

​

​

리바운드 릴레이션쉽이란, 영어권에서 심리상담 그리고 정신과에서 쓰이던 용어였습니다. 리바운드 관계란, 헤어짐에 의한 상처를 메우기 위해 새로운 사람을 빠르게 만나는 관계를 뜻합니다.

​

12년 전, 아트라상의 오주원 상담사는 이 기존의 이론을 심화시켜 발전시킵니다. 일반적으로 리바운드 릴레이션쉽이란, 서로 매우 사랑했던 상태에서 발생합니다. 남녀가 잘 사귀다가 여자가 상처받아 헤어지게 됩니다. 이때 여자는 이렇게 결심합니다.

​

​

​

'내가 사랑하는 사람이 아니라, 나를 사랑해 주는 남자를 만나야겠어!'

​

​

​

결국 이 여성이 만나는 남자는 매우 한정적입니다. 객관적가치와 주관적가치는 낮으면서, 신뢰감이 높은 타입의 남성을 만납니다. 즉, 매력은 덜하지만 자신을 진심으로 사랑해주는 남자를 만나게 됩니다.

​

여성은 이별에 의한 스트레스를 헌신도가 높은 새 남친을 통해 풀어냅니다. 이 상처가 회복될 무렵, 만약 상처를 줬던 전남친이 딱히 프레임 신뢰감을 낮추지 않았다면? 이 여성은 헌신적인 남자를 덜 매력적이라 느끼게 됩니다. 상대적으로 전남친의 프레임이 높기 때문입니다. 따라서 상처 준 전남친을 떠올리고 그리워하게 됩니다.

​

​

​

​

​

​

​

아트라상에서 말하는 리바운드 릴레이션쉽이란? 내 전여자친구가 나에게 사랑을 받지 못해 심리적으로 힘들어서 헤어진 상황(고프레임 저신뢰감). 내 전여자친구는 결국 자신이 좋아하는 사람이 아니라, 자신을 좋아해 줄 수 있는 남자를 만나려는 일시적인 심리상태를 갖습니다. 아무래도 남자친구는 상대는 필사적으로 헌신하는 사람이다 보니, 등급 이론상 객관적가치나 주관적가치가 나보다 낮을 가능성이 큽니다.

​

​

일반인은 여기서 프레임 신뢰감을 낮추는 행동을 지속하면서 자신의 가치를 깎아먹습니다. 그 결과, 둘의 관계를 공고히 만듭니다. 하지만, 전여자친구와 리바운드 릴레이션쉽을 갖는 상대방은 나보다 주관적, 객관적 가치가 낮습니다. 따라서 고프레임 고신뢰감 상태를 만들고 가만히 있으면 자연스럽게 나에게 돌아오게 되어있습니다.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

위 말이 어려울 수 있으니 쉽게 설명해 보겠습니다. 아래는 이해를 쉽게 하기 위해 등급을 이야기한 것이니, 알아서 걸러 들으면 됩니다.

​

​

​

나의 등급은 2등급, 내 여자친구는 2등급이다. 여자친구는 상처를 받아 자신에게 헌신하는 남자를 찾는다. 결국 자신의 상처를 보듬어줄 '리바운드 릴레이션쉽' (RR)을 만들려고 한다.

​

하지만 1등급이 2등급 여자에게 헌신할까? 미친 듯이 잘해줄까? 아니다. 결국 3-4등급의 남성만이 여자친구에게 미쳐 헌신할 것이다. 이 경우, 심리적으로 지친 여자친구는 RR을 만날 수 있다.

​

하지만 나의 등급은 2등급으로 여전한 상태. 여기서 프레임 신뢰감만 잘 유지하고 기다리면, 여성이 심리적 상처가 아무는 대로 나를 떠올릴 수밖에 없다.

​

나의 프레임과 객관적가치가 RR을 압도하기 때문에 여성은 나를 떠올린다. 여성에게 완벽한 상황은 내가 헌신하는 모습, 신뢰도 높은 모습이다. 다만, 내가 신뢰도가 낮기 때문에 또 상처받을까 봐 여자친구가 쉽게 다가오지 못하는 상황이다.

​

그래서 연락이 다시 닿았을 때, 내가 여자를 이해하는 모습, 신뢰감적으로 달라진 모습, 반성하는 모습 등을 보인다면 여자는 심리적으로 크게 흔들리면서 돌아올 수밖에 없다.

​

​

​

​

잘 이해 가지 않을 수도 있습니다. 하지만 아트라상의 칼럼들을 여러 번 정독해보세요. 헤어진 연인의 마음을 이해하는 순간이 올 것입니다.

​

​

​

일단 이것만 기억하세요. 당신이 고프레임 저신뢰감으로 헤어진 상태라면, 헤어진 연인에게 새로운 이성이 생기더라도 상관없습니다. <재회의 원리>를 이해하고 프레임을 높여놓고 기다린다면, 상대방은 결국 다시 연락이 올 것입니다. 만약 없다면 몇개월 뒤 가능성제시를 한다면 상대는 흔들릴 가능성이 큽니다. 물론 상대가 방어기제, 혹은 죄책감에 의해 방어적인 모습을 보일 수도 있습니다. 하지만 이런 모습에 멘탈 타격을 받을 필요 없습니다.

​

​

​

리바운드 릴레이션쉽 용어 정리 끝

​

​

​

​

함께 읽으면 좋은 글 -

https://blog.naver.com/wishia/222995247083

[필독] 이별 후에 절대 하지 말아야 할 6가지 행동이별 후에 절대 하지 말아야 할 6가지 행동, 그리고 그 이유 *이 글은 2022년 베스트셀러 1위를 11주간 차...blog.naver.com

​

재회의 원리가 궁금하다면 -

https://pudufu.co.kr/home/pdf_preview/512/13592

​

​

​

다음 글 전남친심리, 상대의 헷갈리는 행동 '이중모션'

이전 글 이별 후유증, 전남친에게 선물하라

목록보기