안녕하세요,제가 이런글을 쓸줄이야몰랐네요. 맨날 후기,칼럼 눈팅만 하다가 이걸 써놓으면 제 자신도 돌아볼수있을거같고 언젠간 추억으로 만들수있을거같아 써봅니다.

저는 1차2차 음성상담을 받았습니다. 헤어진건 2월초 상담은 헤어지고 일주일정도 있다가 받았습니다 1차 하서영선생님/고프저신/확률90~100프로 2차 서예나선생님/확률 100프로 사회성이 많이 부족한 여자 내담자 입니다

저는 연애할때 엄청나게 자존심이세고,싸울때 상대방 말을 절대 듣지않는 막무가내였습니다. 니가 떠날거면 떠나라~이런스타일이였는데 지금 이분은 저를 정말정말 사랑해주는 남자였습니다,정말 평생동안 사랑받을수잇을거같다고 느껴질정도로.. 그런데 저의 고프저신행동으로 남자는 자존심도 많이상했고 신뢰도도 많이 낮아지고 많이 지쳐갔습니다

어느날 ,저는 평생 저를 떠나지않을거같은 상대방에게서 이별을 통보받고 정말 충격을받고 엄청나게 매달렸습니다.. 제가 살면서 남자에게 이렇게 매달렸던적은 처음이였죠..하지만 남자도 헤어지자고 하고 이중모션을 계속 했었습니다

하지만 저의 잘못된 대처방법으로 정말 이별을 하였죠 지금은 이렇게 생각이 드네요 지금 이렇게 이별하지않앗으면 이렇게 사랑하는 우리가 정말 , 억지로 관계를 이어갔을테고, 제가 사랑하는 그분이 저때문에 저의잘못된 사랑방법으로 항상 아파하고 낮은 내적프레임으로 불행한 인생을 살아갔을테죠

예나쌤이 하신 말씀이 생각나는군요 진정한 사랑은 내마음 편하기위해서 하는게 아니라 그사람마음을 편하게 해주는것이라고! 이때까지 그분한테 엄청난 사랑을 받았으니,저도 많이 반성하고 변화할수있는 계기라고 생각해요.

그러니까 저희가 헤어지지 않았더라면 저는 평생 감정적인사람이였을것이고 저의 마음대로 저의마음편한대로 살아갔을거에요!ㅎㅎ

하서영샘이 지침잘지키면 무조건 재회된다고 하셨는데 , 상대방 이중모션에..멘탈을 못잡고 불안하고 무서워서 눈이 돌았습니다ㅠㅠ 그래서 또 감정적으로 상대방한테 화내고 징징거리고 또 성숙하지 못한 모습으로 상대방에게 저신 행동을 햇습니다.

거기에 프레임까지 깎아먹는 행동들도 했죠. 뭐가 그렇게 불안했는지 저의 부족한 이해력때문에 그리고 불안함과 초조함때문에 이중모션앞에 흔들렸네요.

정말 바보같은 행동이였습니다. 근데 지금은 그래도 조금은 이해가 되었는지,그때는 이중모션 자존심이론 알고는 있었지만 이해는 못했엇나봐요 그때, 불안하고 초조하고 이해못했을때 떠먹여주신 재회로 붙었으면 이해도 안된상태에서 재회가 되었을거고 그럼 저는 재회가 되었어도 내적프레임 관리도 안됐을거에요

불안하고,초조하고, 상대방과 나의 헤어진 근본적인 이유에 대해서 정말 깊이깊이 반성하지 못한채로 재회가 되었을거라는 생각이 지금에서야 조금씩 듭니다!

2차 상담까지 갔지만 시간은 오래걸려도 확실한 재회가 나은법이라고 봐왔습니다! 하서영쌤ㅠㅠ 재회하고 꼭 후기 남기고싶었는데 제가 부족한탓에 이렇게되서 면목이 없어 정말 재회가 되었을때 남기고싶었는데 그래도 재회보다도 조금은 변한 저의모습을 칭찬받을거같아서 덕분입니다!

상담사님이 걱정하신 부족한 사회성과 성격은 급한데 자존심은 겁나쌘걸 느끼고 반성해서 조금은 변한모습으로 남겨요!!!!

상담사님이 피드백 해주신것들 지금은 상대방한테 못하지만 직장과 지인들한테 조금씩 연습하고있어요! ^^ 이런것들 정말 어디가서도 배우지못하는것들을 아트라상에서 많은것을 가르켜주셨어요

저는 정말 초반에 1차상담에는 정신이 멘붕이였고 정말 아트라상만 믿기만 했던거같아요 제 자신한테 문제가 있는데 .. 진짜 기초공사는 제 자신입니다. 그리고 정말 믿는것도 중요하지만 이해하는것이 중요합니다. 믿기만하면 상대방이 생각햇던 행동말고 다른행동을 했을때 멘붕도 쉽게 오더라구요.

그리고 상대방이 이중모션이나 자존심발동햇을때 머리가 백지가 되어요. 근데 이제는 조금 여유가 생긴거같네요!!!!!!!! 정말 발.전했습니다. 이제는 상대방이 무슨말을했을때 왜 그런말을 하는지 어떤이론인지 어느정도는 알수있을거같아요!!그래서 저는 흔들리지않을것이고 혹시나 정말 모르겠으면 그냥 가만히있는게 최고라고 배웠으니까요 ㅎㅎㅎㅎ그리고 지굼 상대방이 자존심때문에 삐져있다고 생각하니까 너무귀엽게 느껴지더라구요

2차 예나상담사님이 준 지침문자를 보내고 답장이 덕담+자존심발동 잘산다니 다행이다,행복하길바라고 잘지내 차단할거라는 식으로 답장이왔는데 앞뒤가 맞지않는 문장으로 답장이왔습니다 덕담하고 그뒤는 자존심발동이죠 ㅎㅎ 이제는 귀엽다고 생각이드네요

2차 예나상담사님이랑 상담하는데 1차때 지침을 어긴것때문에 혼났습니다. 마음아픈시간들을 더 보내야한다는게 마음이 아프셨나봅니다 ㅠㅠ 저는 역시 혼이나야 정신차립니다 예나상담사님이랑 상담한지 삼주정도 되엇는데 아직도 하루에 두번세번씩은 예나상담사님이랑 음성녹음한 파일 무조건 들어요!
흔들릴때마다 예나상담사님 강단있는 목소리들으면서 혼나는걸 들으니까 번쩍번쩍 정신이 들더라구요 ㅎㅎㅎ 상담사님 덕분에 지금까지 정신차리고 버티고있습니다!

1차 지침보내고 공백기 힘들게 버티고 버텼는데 상대방이 정말 공백기 끝나기 일주일전에 부재중전화한통이 왔습니다. 딱한통

그래서 저는 한번더 오면 답장을 해주려고 했는데 딱한통 오고나서 지금 또 공백기를 지나고 전화온지 한달이 다되어가네요. 저는 아직도 내프가 단단하지 않나봐요 전화 한통 온거에 엄청나게 흔들리고 왜 안받앗지 그때 연락해줄걸 답장할걸 등등 엄청 후회를 하고있었네요 정말 바보같아요

이제는 한번더 올 연락을 기다려야하는데 그 한번더가 언제가 될지는 모르겠네요.한번씩 정말 무너질거같고 가슴이 답답합니다. 하지만 상담받고 딱 하나 변한건 예전같았으면 무너질거같으면 정말 무너져서 연락을해서 상황을 망쳐놨겠죠 하지만 지금은 무너질거같지만 저의 제일 안좋은 습관이었던 감정적인행동을 안하려고 노력도하고 연락은 절대 안할거다.라는 마음이 드네요.

하면 안된다는걸 알아도 했었던 저엿지만 이제는 감정적으로 행동하는게 안좋다는걸 자각 했다는게 중요하죠 이 악순환을 딱 한번만 눈감고 이 악물고 참겠습니다!!!! 다같이 함께 참아요! 상담사님들이 항상 하시는 말씀 불안해하지마세요 걱정하지마세요 마음편히 가지세요 큰틀을 보세요 매번 하시는 말들이시지만 정말 저희를 위한말들이고 정말 맞는말인거같습니다.